もう比べない。不安・焦り・劣等感から解放されるための方法 -3ページ目

もう比べない。不安・焦り・劣等感から解放されるための方法

人と比べない自分になって、自分らしく生きるための
メンタルマネジメントを紹介します。

ども!





左の二の腕に、いつの間にか身に覚えがない青あざができてて変な病気かと思ってビビった香鈴です。





よくよく考えてみたら、最近から始めた皿洗いの仕事でデッカイお膳拭く時に、二の腕で支えてたからでしたw





今私の二の腕、軽くホラーです(ヽ´ω`)



、、、


、、、みます?w





さて、気持ちの悪い話はここまでにしましょうw





今日はですね、




【トラウマをぶっ飛ばせ!】
_____________





ということをお話ししたいと思います。




あなたにはトラウマってありますか?



死にそうな思いをした、とか重度のものじゃなくても



昔ちょっと嫌な思いをしてもうやりたくない、思い出したくない、





そんなことはありますかね?




私にはあります。





それは、大学生の時に初めて働いた居酒屋さんの店長に




「嘉数さん、接客むいてないよ」




と言われたことです。





実際、その時は働いた経験もなかったので、ろくに仕事もできないし、お客さんの冗談に上手い言葉を返すこともできませんでした。





それに加えて、私は元からトロくて不器用。



元から自信がないのに、ハッキリと




「嘉数さん、接客むいてないよ」





と断言されて、クビをきられました。かなりショックでしたね。





しかも、そのとき私は接客しない仕事を知りませんでした。




知らないってことはないですけど、




接客むいてない=人と関わる仕事にむいてない






と思ったんです。


で、そもそもどんな仕事でも人と関わるはず。



それなのに人と関わるのがむいてないって



私はまともな仕事に就けないんだ、、、



しかも要領も悪いし、、、







今考えてみればちょっとおかしな話ですけど、本気でそう思ってたんです。






こんなことを大真面目に思って絶望していたもんですから、それから何年かはバイトをするのも怖かったです。





それでも学費を稼がないといけないので、居酒屋さんをやめた後もバイトはしていました。




だけど、



「自分は何をしてもうまくいかない」




という思い込みと、


元々の要領の悪さがあいまって上手くいかず、あっちこっちのバイト先を転々としていました。





もう働くことじたいがトラウマ、って感じですよね。



そんな矢先、五年付き合った彼女に浮気されてしまいうつ病になりました。






それで、大学も辞め、バイトもできなくなったのでしばらく両親に甘えて好きなことをさせてもらっていました。





その後、
両親の優しさと治療のおかげで、再発率が異様に高いとされているうつ病を克服した私ですが、それでもまだ仕事に対する恐怖心があったんです。






また同じことを繰り返すんじゃないだろうか、、、



私にできる仕事なんてないんじゃ、、、






でもいつまでも甘えているわけにもいかないですから、勇気を振り絞ってまたバイトを始めたんですね。




どうなったと思います?




すごくビックリしました。


全然平気になってたんです。




そりゃあ仕事ですからミスしたりして怒られたり、落ち込むことはあります。





けど、前みたいに仕事するのが苦痛ということはなくなったんです。





それどころか、最近ではバイト先の店長さんに気に入ってもらえたり、手際がいいね!なんて褒められたりしましたよ!



ほんとビックリです。


なんで、あんなにダメダメだった私がここまで成長し、トラウマを乗り越えられたのか。







それは





「私にはできない。ムリだ。怖い」


という思い込みがなくなったから
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実はうつ病を治す過程で、この




「私にはできない。ムリだ。怖い」




という考え方が




「なんだか私にもできそうな気がする」





という考え方に変わっていたんですね。


仕事が上手くいかなかったのは、要領が悪いとか接客が下手だとかはあんまり関係なくて、





この




「私にはできない。ムリだ。怖い」



という思いで萎縮して、実際に上手くいかなくなっていたんです。




もし、あなたが嫌な思いをして、今やりたいことを我慢しているとしたら





【大丈夫、過去は過去。今度は大丈夫】





と勇気を出してみてください。


私にもできたんですから大丈夫ですよ。


それでは、香鈴でした(^v^)