うつ状態になってから、考え方が変わりました。
がむしゃらに頑張ること
そこに価値を置きすぎていたわたし。
うつ状態になってから
がむしゃらに頑張ることができなくなり、
自分が大嫌いになりました
うつ状態が治ってからも
双極性障害のわたしは、調子にのって頑張りすぎてはいけまけん
(油断すると変にやる気が湧いてきてすぐ躁状態になる)
自分の有り余った元気をセーブする必要があるのです。
それが嫌で嫌で仕方ありませんでした
「頑張らなくてもいいんだよ」
「今まで頑張ってきたんだから休みなさい」
そんな言葉も響きませんでした
だって、頑張ってる自分が好きなんだから
そこでわたしは考え方を変えました。
「頑張らない」ことを頑張る！
ことにしたんです。
いかに休息をとりながら効率よく物事をこなすか...
それを頑張ることにしました
むしろ今までより時間と労力を有効に活用できそうです
