先日のセッションで、人に嫌われるのが恐いんです
というご相談がありました
人に嫌われたくないって思っている人や
何故、私は嫌われてしまうんだろう
と思っている方は多いんです
なので、嫌われるのが恐くて嫌われないように
頑張って嫌われないような言動をするのですが
結果、嫌われてしまうか
または頑張りすぎて、自分に我慢させてしまいます
けど、嫌われるのが恐いというのは
無意識に本当の私は嫌われると思っているのです
要するに、人と一緒にいる時に、本当の自分になれていない
だから疲れるし、いつもどこか寂しさがあったり
恋愛では都合のいい女になってしまったり・・・
本当の自分って、自分だけが知っています
例えば、だらしない所とか、おバカな所とか
実は毒舌な所とか・・・
そんな人には見せれない自分を
人に見せれないと思っている時点で
自分の見せれない部分を自分でダメだししているんです
そんな本当の自分を『これでいいよ
』って一言声をかけてみる
そうすると、自分を愛する一歩になります
どんな自分も愛せることが出来たら
嫌われる恐れは自然と消えていきます
で、結果、めっちゃ誰からも愛されるようになっていきます
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