治療をやめて自然妊娠を目指していた時、鍼灸に行ってみようと思い立ち、通うことにした。
そこで鍼灸の先生に言われたことが衝撃的だったけど納得できることだった。
妊活をしている人は、妊活にいいことをとことんやる。極端なのだと。やり過ぎると反動がくるから続かない。
続かないことはやらない。続けられる程度、負担にならない程度で、やってるかやってないかくらいがちょうどいいと。
好きな教科ばっかり勉強するでしょ？そうではなく全教科で平均点を目指しなさい。
なるほどなー。妊娠できる身体を作るって、つまりは「日々の心身の健康を保つ」ということであって、一朝一夕にどうにかなるものではない。
毎日の小さな習慣の積み重ねが大事なのだ。きっと健康って、日々の食事・睡眠・運動のバランスで成り立ってる。そのどれかだけ極端に頑張るんじゃなくて全部を少しずつ整えることなんだなと。
自宅灸もやりたいと言って、どこにしたらいいか教えてもらったんだけど、先生は教えながら
「教えるけど、やらないのよ」
と言われた。笑
教えるけどやるなって。
一応やったけど。笑
毎日きっちりじゃなくて忘れてもいいんだーくらいで気が楽になって。その時の私にはそのくらいでちょうど良かったのかな