こんにちは
ライフコーチの上村あかりです。
今日からはもう2月ですね^_^
2019年が始まってもう1ヶ月が
経ったということですよね。
この1ヶ月は、どんな風に
お過ごしでしたか？
本当に1ヶ月ってあっという間だなぁと
思うんですが、
私もこの1月の振り返りを行ってみて
やっぱり、あ〜この1ヶ月でも
何か新しい気づきがあったりとか
自分の中にいろんな気持ちの変化が
起こったりとか、
そういったことがたくさんあったなー
というのを思い返した時に、
やっぱりどれも
『人』
がきっかけ、人ありき、だなぁと
いうことを思いました。
人と触れ合うから、生まれる思い。
人の言葉で、気づかされる感情。
人からの情報や知識で、変わる選択。
そんなふうに、もとをたどれば
何もかも全部、
『人』から受け取っているもので。
自分一人で生きてはいないし
自分一人で生きていけないのは当たり前だけど、
自分一人で勝手に得ている情報や知識もないし、
自分で自給自足している気づきというのも少ない。
私たちはきっと思っている以上に
人との関わりの中で生かされているし、
人との関わりがあってこそ得ているもののほうが、
自分一人で完結している何かより、
ずっと量も多くて価値も大きいもの
であるような気がします。
思い返せば、私が今こうして
自分で仕事をするようになったのも、
それまで全く触れることのなかった
「ブログ」という世界があることを
知人の方のFacebookから知ったことが
きっかけになっていて。
やはり『人』。
コーチングを知ったのも、
始めは何となくFacebookから…
そしてコーチング体験に誘ってくれたのも
やはり『人』。
昔、悩んでいた頃は
自分の内側と向き合うことは
たくさんたくさんしていたけれど、
外側の何かに頼ることは
本を読んだりテレビ（主にNHK笑）を見たり
するくらいで、
やっぱり自分一人の中で
どうにかしようとしていたんだなぁと思います。
でも、
人から受け取るものって
本当に大きい。
人に自分から関わっていくこと、
人に頼ることも大事。
昨日ちらっと見たドラマの『3年A組』でも、
先生役の菅田将暉くんが生徒に
「お前は必死な思いで人の力を借りようとしたか！？
絶対に夢を諦めたくないという強い気持ちで何か行動したか！？
できることがあったんじゃないのか！？
それを最初から自分で諦めてたんじゃないのか！？
自分で手を伸ばせば、求めれば、手に入る助けもあったんじゃないのか！？」
と言うようなシーンがあって、
すごく共感＆グッときました。
※実際のセリフの言い回しは全然違うと思います。
私の受け取った主観と何となくの記憶で
書いてます。↑笑
求めて動いていくこと、
関わりたい人と関わっていくこと、
そして
関わりたい人と関わっていられる自分であること。
大事ですね。
私は素敵な人と関わっていたいので、
素敵な自分をめざしています。
（「素敵な人と関わっていたい」は、
ずっと変わらない私の大切な価値観です。）
素敵な人と関わっていたいなら、
一番の近道と唯一の方法は、
自分が素敵であること、なので。
私のところに来てくださる
コーチングクライアントさんも、
「悩んでいる…」とは言いつつすでに十分
素敵なところがたくさんある方ばかりですが、
コーチングが進むほどに
表情が柔らかくなったり、
メイクが華やかになっていったり、
雰囲気がより女性らしくなったり、
ユーモラスな魅力が溢れ出たり、
こぼれるような笑顔になったり、と
より素敵な姿になっていかれるのを見ると
本当に嬉しさを感じます。
もうすぐ第2期のグループレッスンもスタート。
素敵な女性の皆さんとお会いできること、
そしてその素敵さをさらに磨くサポートをさせていただけること、心から楽しみです💕✨
また、更新します。
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上村あかり
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steady. 7月号
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