こんにちは
ライフコーチの上村あかりです。
私は、
小学生の頃から
「あかりちゃんの人生はバラ色だね」
「あかりちゃんみたいになりたい」
と、お友達から言われていました。。
それは勉強もできたし、
運動神経も良かったし、
自分で言うのもなんですが
男の子からも女の子からも好かれていた、
からだと思います。
その後も、大人になってからも、
「うらやましい」
と言われることは多かったし
つい最近も、
「あかりちゃんは人生の中で
欲しいものを全部叶えてきた印象がある」
と、友人から言われました。
振り返ってみると、
・第一志望の高校に合格
・高校では憧れの先輩と付き合える
・志望大学志望学部にも現役ストレート合格
・ミスツインクル、宝くじ幸運の女神に選ばれる
・日産ミスフェアレディの選考も合格する
・大好きになった人の彼女になれる
・その彼にとことん愛され大事にされる
・社内ナレーションコンテストで学年１位をとる
・会社を辞めて、フリーランスになる
と、、、友人から見ると、
こんな感じなのかな
確かに何でも手に入れてきたみたいな
見方もできるのかなと
そこで初めて思ったのですが、
というのも、
私自身は自分が「何でも叶えてきた」
なんて、ちっとも思ってなかったんです。
それは、ずっと、
「叶ってないもの」「手に入ってないもの」
のほうを強く見てきたからです。
たとえ自分の目標達成をしても、
もっと別の世界や高みで活躍している人と
比べれば自分なんて何でもない存在だし、
恋愛なら（十代の頃は特に）
成功体験と同じくらい、いやそれ以上に、
失恋や片思いのほうを強く意識してきたと思います。
そして
やろうと決めたことができなかったり、
望んだものがうまくいかなかったこと、
それから
自分のダメだと思うところや
自分に足りていないと感じるところにも、
強く強く意識を注いできました。
「私の人生、バラ色だーーー！」
なんては（笑）、
思って生きてこなかったわけです。
そんな私だから
「夢を叶えたところで幸せじゃない」
「現実をどんなに良いものに変えたところで
心の中が不幸なら不幸」
ということを自分の感覚として知っているし、
そこが大事なところだと思っています。
ただ目標達成、願望実現、って
するんじゃなくて
やっぱり女性は心の中から幸せであること。
自分で自分自身を、幸せにできること。
それは、その人自身にとっても
すごく大事なのはもちろん、
同時に周囲の人にとっても
ものすごく影響があること。
"幸せに
心穏やかに
好きな自分で
満たされた気持ちで
毎日を過ごすこと"
それって、
【思考癖】
【物事の見方】
これを変えることが絶対絶対必要で。
いま、何か自分を変えたいと思っている方。
こうなったら幸せなのに、、と考えている方。。。。
肌がきれいになっても、
痩せても、
両思いになっても、
モテても、
幸せになれないですよ。
だって、自分の心の中が
ずっと現実に反映されるから。
どんなに現実が変わっても、
今の心の中の状態は変わらないですよ。
一時的に幸せと感じられても、
心というのはスタンダードの状態に引っ張られて
また元に戻るので
結局、何が実現しても何が叶っても
幸せ度合いは変わらないです。
物質的なものを求めるだけなら、
それでいいと思うんです。
欲しいものを手に入れて、
頑張って何かを叶えて、成功して。
でも私は、
心の幸せ をこそ欲しかった！
それが人生の本質だとも思っているんです。
そしてそれを、ありがたくも、
叶えることができた。
心の変え方、というか
思考回路のシフトの仕方を、
身につけることができたんです。
本を読んでも変われなかった。
変わるには行動も伴うし・・
行動の前提は思考だし・・。
そもそも、どんな情報も人は
自分の思考に沿って取り入れるので、
ベースであるその思考がどんなものなのかで、
情報の質も意味も効果も
変わってしまうんですよね・・。
変わる前の私にはわからなかったことを、
今の私は知っています。
だからこそ今、
変わりたい…と思っている方、
ずっと変われないことに悩んでいる方
のサポートを、しています。
先日個別コーチングをご卒業された
クライアントさんからのご感想アンケートでも、
『得た考えは一生もの』
『びっくりするぐらい、気持ちが楽になりました。♡』
『私の人生を変えてくれたと言ってもいいぐらい、
良い刺激をいただけました』
といった嬉しいお言葉をいただきました。😭✨
（アンケートは追って皆さまのものをご紹介させていただきます
。）
少し前にレッスンプログラムを受けられた
ご卒業生さんからも、
さらに深く学びたいということで
グループレッスンへのお申し込みを
いただきました・・
これって、レッスンを受けての
ご自身の変化や幸せを感じてくださったから
こそだと思います
コーチングを受けて ”悩みがなくなった” ので
ご卒業された方も、
（コーチングを受けて ”悩みがなくなる" はあるあるです笑 ）
「卒業後もあかりさんに会いたい」
と言ってくださる方が本当に多くて、
いつも嬉しいです。。。
なかなか私は
発信に手が回っていないところがあって
もどかしいのですが、
クライアントさんへのサポートはいつも
最大限お力になれるように！！！
と思っています。
いつもblogをご訪問くださる方も
ありがとうございます。
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また更新します
素敵な女性とランチをさせていただいたのですが、
ポートレート機能で撮ったら見事にその方がピンぼけしてしまい、
心傷みながらトリミングさせていただいてここでリユース・・笑。
もちろん撮り直しましたけど、やっぱりスマホカメラは難しい！
修理に出したデジカメのお迎えに、明日やっと行ってきます＾o＾
❄︎ 思考整理コーチング ❄︎
上村あかり
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steady. 7月号
自分磨きスクール特集にて紹介されました
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