コーチングの思考やスキルを学びながら
個別コーチングも受けられる、
【コーチンググループレッスン】。
私は、「GL」（Group・Lesson）
とひそかに略して呼んでいます。😎
※個別のレッスンプログラムは
「LP」です。笑
このGLは、
"コーチングで自分を変え、
周囲の人との関係にも活かしたい"
という方にぴったりの内容です。
第１期は、昨年10〜12月にかけて
開講いたしました。
ご受講者様からの
卒業時アンケートでは、
涙が出るほど嬉しいお言葉の数々を
頂戴していまして・・・（；；）
この記事では、その中のお一人、
Nさまからのアンケートのお言葉を
ご紹介させていただきます。
お綺麗な字で、びっしり！！！
ありがとうございます😭
GLを魅力に感じた点
コーチングを学べる上に
個人セッションがついており、
知識と実際のスキルの両方を
学ぶことができるのでは
と思いました。
グループで学ぶことで
自分では気づかない意見を聞ける
と思いました。
そして何よりも、
コーチが魅力的な方だったので♡彡
申し込んだ決め手
３ヶ月に渡るレッスンのため、
私にとっては料金が大きなものでした。
けれどレッスン内容を見たらとても充実したもので、
とてもお得だと感じたのと、
一生モノのスキルになる予感がしたので決めました！
GL受講前のお悩み
自分自身のことがよくわからない、
やりたいことがよくわからない。
そのため
毎日が何となく過ぎている
→スキルと言えるものがない
→自信がない
→ネガティブ・・・∞
というサイクルにはまっていた
と思います。
そんな自分を変えたかったです。
レッスンで、
ネガティブからの脱却、
自分のやりたいことを見つけ、
自分のことを理解できるようになることを
期待しました。
実際にGLを受けて・・・
自分では気づいていなかった価値観、
優先順位に気づくことができました。
自分の考え方のクセがわかり、
ネガティブサイクルにハマりそうなときに
自分で気づき
ポジティブに切り替えることが
できるようになったと思います。
レッスンを受けていなかったら、今も
ネガティブの波にのまれていたと思います、、。。
会社の後輩から、
「最近、仏様のようです」と言われました（笑）
自分が安定することで
周囲にも良い対応ができているのだと
思います。
グループレッスンを受けて良かったことは
たくさんありますが、
一番は同期生の仲間とつながれたことです。
＊
自分の考えやワークを発表する場面が
あったので、緊張しましたが、
メンバーと意見交換することで
学びが深まり、
レッスンの時間を充実させてくれた
と今は感じています。
個別セッションは、
自分のことを話すのが苦手なので
不安でしたが、
あかりさんのお人柄で
とても話しやすく笑いも絶えず
いつもあっという間に時間が来てしまいました。
とても楽しそうな笑顔の皆さん
レッスンとレッスンの間の過ごし方
普段は仕事と家事であまり
復習に時間がとれませんでしたが、
移動中や家事の合間にレッスンの
録音を聞けたのが
とてもよかったです。
あとは個別レッスンのときに出た
自分を変えるためのアイディアや、
グループレッスンで学んだ手法を
実践したりしていました。
GL期間の中で特に印象に残っていること
個人セッションで、私にとって大切なのは
「やりたいことをやる」より
「どんな働き方をするか」
だと気づいた時の衝撃が印象に残っています。
ずっと、やりたいことをやるのが
幸せな働き方なんだと信じて探してきたのに、
自分にとって大切なのはそれではなくて、
思い込んでいたんだと気づけました。
GL卒業後、これから・・・
レッスンで学んだ知識を、
実践で使えるように学びを深めたいです。
セルフコーチング、そして周りの誰かの
少しでも役に立てれば、と思います。
コーチングマインドを忘れず、
自分の人生・自分の生活に
とり入れていきたいです。
がんばります。
このレッスンをおすすめしたい方へ
自分を変えたいと思っているけど、
どんな一歩を踏み出したらよいかわからない方。
自分のやりたいことがわからない方。
毎日をもう少し楽しいものにしたい方。
自分を理解し、少しだけ
考え方・行動を変えるだけで、
日々が色づくし、周りまで変わります！！
コーチ上村あかりの印象
初めはキラキラしたきれいな方という印象、
何度かお会いするうちに、
やわらかくも芯がある方だなぁと感じるように。
そしてレッスンを受けるうちに、
しっかりした知識をお持ちで、
スキルも高い、
プロフェッショナルな方だと感じました。
信頼しています♡
GLへのご意見や今後のご要望
お値段以上の価値があると思います！！
とても充実した内容だったので、
正直ボリュームはあったかも・・・。（＾_＾）
もう一回増やしてロープレを集中してやる、
なども良いかも知れないです。
（ロープレすると、？？？がたくさん浮かんできたので・・・。）
スキルアップロープレ会など
単発のフォロー講座、
コーチング以外のあかりさんのマインド講座（??）
などあったら受けてみたいです！
その他メッセージ♡
３ヶ月間のグループレッスン、個別セッション、
本当にありがとうございました！
想像以上の充実した内容で、
コーチングマインド・スキル・知識
だけでなく、第１期生という同期の仲間、
という色々なものを得ることができました。
何よりあかりさんのコーチングスキル・マインドを学べたことが大きな宝物です。
あかりさんのレッスンを選べて本当によかったです！！
・・・N様・・・（30代・会社員）
うぅ、、、感無量です。
ロープレでは特に "頭がパンパンだった"
というお声を皆さんから
いただきましたので
、
次期からはロープレのボリュームを
増やします〜！
ご卒業生さん専用の、
ロープレのフォローレッスンも
計画を立てていますので
楽しみにしていてくださいね。
やっぱり個別のレッスンに比べて、
グループ形式だと
皆さん同士の意見交換でもお話が盛り上がったり、
質問も活気よく飛び交うことで
より濃密に・・・
時間があっという間でした
グループ形式×個別セッション
のかけあわせは、
今回初めておこなってみて
本当にご好評でしたので、
引き続きおこなっていきます
次期グループレッスンへの
お問い合わせも、いただいていて
嬉しい限りです。
（LINE@にてご対応しています
）
追ってまた更新しますね＊
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思考整理コーチング
上村あかり
＊
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steady. 2018年7月号
自分磨きスクール特集にて紹介されました
レギュラー出演中
ラジオ AIR-G' 『朝MORi』
【FM北海道】毎週木曜AM9:00〜11:00
DJ・森基誉則さんのアシスタントとして出演中
