１年前の今日、投稿した記事から＾＾
〜以下、リブログ〜
私がコーチングを学んでから
すごく大事だなぁと思っているのが
柔軟に思考する
ということです。
無意識の制限に気づいたり、
別のとらえ方を選択してみたりする
ほかにも、
視点を自由自在に動かしてみることで
新しい発想が生まれたり
しなやかで柔らかい生き方ができる
ことに繋がっていきます。
昨日は、
"視点を引いて、視野を広げる"
（ズームアウトする）
ことについて書きました。
今日はその逆の、
"視点を狭い範囲にフォーカスする"
（ズームインする）
ということについて書きますね。
〜中略〜
どうやら、
地位財によって得られる幸せは
長続きせず、
非地位財によって得られる幸せは
長続きしやすいそうなのです。
そのことを知ってから、
私は
いかに身の回りの物事を
"非地位財" にするか
（いかに非地位財としてとらえるか）
と考えるようになりました。
つまり、
周囲と比べなくても、
いかに自分自身の中で完結して
独立して「幸せ」と感じられるか
です。
そしてそれには、
視点を狭めて
自分自身にフォーカスする
ことがポイントになるのです。
なぜなら
"周囲と比較することがない"
というのは
自分自身に集中している
ということに他ならないから、
不必要に他者に目を向けていない
ということだから
です。
＊
「もっと美しい人がいるから、
私なんて全然だめ」？？
「もっとデキる人がいくらでもいるから、
自分には何もできない」？？
そう思ってしまったら、
世の中のほとんどの人は
何もできません。。。
完璧じゃなきゃいけないわけでも、
一番上じゃなきゃいけないわけでも
ないはずです。
大事なのは、
ただ自分として
どう自分の価値を発揮するか？
だと思いませんか？
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続き＆全文↓
また更新しますね.
札幌・思考整理コーチング
上村あかり
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