こんばんは
上村あかりです。
〜blog毎日更新中〜
予告通り、この記事から
過去の私のダイエット経験を
シェアしますね
私のダイエットの始まりは
18歳のとき。
（女子にしては、遅めかもしれません？）
高３の、大学受験期のこと。
ふと家で
鏡に映った自分の二の腕を見て
「これはまずい！」と
思ったんですよね。
それまではダイエットなんて
全然考えてなく‥
（というか、見て見ぬ振りをしていた笑）
でもそこから一念発起して
お風呂の長湯や
日常生活での筋トレ
（食器洗い中 足を上げるとか、
車に乗っている間 太ももに力入れるとか）
そしてとにかく
摂取カロリーを抑えようとして
カロリーゼロのゼリーや
飲み物を大量に摂っていました。
（今考えると 添加物がおそろしい‥）
その努力の甲斐あって、大学1年生の頃には
身長160cmで43kgまで痩せてました。
着たい服も着られるようになったし、
周りからも「細いね」「スタイルいいね」と
言われることが増えた。
でも・・
ダイエットの開始当初は
44kgを目標にしていたのに、
いざ目標体重を達成したら
「もっと、もっと‥まだ足りない‥」
と思ったのです。
そしてさらに痩せようとしました。
(その頃、45kgを超えたらデブ！って自分に言い聞かせてました。
こわいこわい‥。
今は到底そんなこと思いません！！笑 )
だから案の定、リバウンド。
アルバイトのお仕事で
ストレスがかかった時なんかは
10kg体重が増えてました。！
それからは、痩せては太り、
痩せては太り、の繰り返し・・
ダイエットを頑張っている時は
ご飯に連れて行ってもらっても
「あんなカロリーの高いもの！
たいして食べたくもないものを
食べる羽目になった！」
と内心イライラしたり（
）
私は頑張りたいのに
ポテチを買ってくる家族や
協力してくれないお母さんが
悪いんだ・・
と人のせいにしたり（
）
ストイックな頃は、
他人に対してもすごく厳しくて
心がとがっていた自分でした。
周囲の細い子を見ては焦り、
街でも細い子を見つけては
コンプレックスを感じ、
太っている（と思っている）自分
痩せられないダメな自分
を責めたり嫌悪してばかりでした。
それは大学時代ずっと続き、
社会人になってからも続いたのでした。
＜つづく＞
続きの記事は
明日朝8:00更新します
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