6/30(金)〜7/2(日)の3日間、
東京に滞在します
せっかく東京に行くので
札幌以外の方と会える機会が
もてたらなぁと思うのですが、
ご予定の合う方、お茶しませんか？
会える方はせっかくのご縁なので、
無料プチコーチングもさせていただこう
と思います
（コーチングセッションをご希望の場合は、
お時間をもうけますのでお知らせくださいね
）
ご希望日時をひとことお送りください
メッセージお待ちしています
または
札幌はここ数日
気持ちの良い快晴！
爽やかな札幌の夏の風物詩
”太陽の下でビールを飲む”という
楽しみも、まもなくです
こんにちは。
整理収納アドバイザーでコーチの
上村あかりです。
皆さんは、お酒は飲みますか？？
私は、ワインや
スパークリング系のお酒が好きなんですが、
周りの雰囲気や気分によっては
ビールを飲むのも好きです
ビールって、
缶から直接飲むよりも
グラスに注いだほうが
美味しいんですよね
個人的にDANSKのグラスが
すごく気に入っていて、
日によって形を使い分けたり
あとはたまに
ワイングラスに注いだりもします
ビールを注ぐときには、
必ず泡：液体の割合が
３：７の黄金比率になる
魔法の注ぎ方があるのですが
ご存知ですか？？
この注ぎ方をすると、
泡の持ちも良くなるので
ビールの美味しさが
逃げないですし、
なにより
劇的に注ぎ方が上手になるので
楽しくって
何杯でも注ぎたくなります
"缶から飲むほうが、
手軽だし洗い物も増えないし…"
"適当にコップに注げば、
早いしカンタンだし…"
そんなふうに思う気持ちも
あるかと思いますが、
してもしなくてもいい、
ちょっと面倒くさい、
けれど
あえてする手間
そして
丁寧を選択する姿勢
それが、
”ちょっと好きな自分”
”ちょっと好きな毎日”
をつくっていくのだと
私は思います。
部屋を綺麗にしておくことや、
身の回りを整えて過ごすことも
同じですよね。
こういう”丁寧を選択する”
っていう行為は、
日常の中で
すごく連鎖していくもの
でもあります。
たとえば
早寝早起きといった
生活リズムが
整っているときは、
部屋もスッキリ保てていたり、
食事も健康的に摂れたり
しませんか？
逆に、ひとつ乱れると
他のいろんなことも
連鎖的にテキトーに
なってしまったり…。
私は、"riri（リリ）"という活動で
衣食住のうち
「食」（料理）と「住」（整理）を
整えるのに活かせるような
講座やイベントを開催しています。
「食」と「住」って、
生活において大部分を占めるもの
だと思いますので、
この２つが同時に整えば、
良いスパイラルにも入りますし、
好循環をキープしやすくもなります
riri（リリ）のイベント
は、来週金曜日に開催です。
ビールの魔法の注ぎ方と一緒に、
お酒に合わせるおつまみレシピや
整理収納のコツも学べるイベントです
ぜひ、この機会にご参加くださいね
（下の画像をクリックすると、
イベントの詳細ページへとびます。）
今日もお読みいただきありがとうございます。
上村あかり
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