今日は職場の健診診断で 明石に行って来ました。
6月は 毎年 職場の健診診断が行われます。
体重増加が気になるけど 運動もせず そしてダイエットもせず 大食いのままの一年でした。
実は、逆流性食道炎の為 食事の量は去年より減ったかも知れません。
体重は去年より 1キロ増えていたけど 腹囲は２センチ減っていました。
午後からのおやつを食べなくなったからかな？
そして悲しい事は 身長が若い頃より２センチ低くなった事。
最高161,5だった身長は 159,3センチに…(>_<)
まぁ縮むのは加齢のせいだと諦めるけど 腰が曲がってきている証拠。
寝る前にストレッチして 加齢に立ち向かおう。
さて血液検査の結果は３週間後位に分かるかな？
今月末には かかりつけ内科に行きコロナワクチン接種の予約をしてこよう。
秋には、旅行もコンサートも行けるようになっていたら最高だ(^o^)