2週続けてお休みした健康センターの運動プログラム（台風と手術翌日のため）。
久しぶりに行ってきました
先週は燃焼系エアロビで、今日は身体メンテナンスだと思って参加したのですが、
台風で休館があったため、プログラムも変更になっていました。
そして、今日は燃焼系エアロビ
もたつきながらも、楽しく？汗をかきました。
このあと、ジムで少し走った方が効果があると先生に言われましたが、
主人とラーメンの約束が
。
。トレーニング後のラーメンってどうなんだ？と思いつつ、久しぶりの和渦に。
前回の記事はこちら。
こちらの階段を上ったところにお店があります。
食券を買います。
あれ？新しいラーメンもあるよー。
こんなのが堂々と貼ってあるし。。。
よせばいいのに、新しいものに挑戦。
あたしは、特製三位一体
主人は、特製昆布水つけ麺
一口サイズの鶏おろしポン酢丼
主人は、美味しく満足したようですが、
あたしは、今日のラーメンよりも、前回食べたラーメンのほうが
断然好みでした。
まぁ、食べてみないとわからないですものね
でも、三位一体を注文している人が多かったです。
そして、お気に入りのパン屋さん、いのパンへ。
いのししの絵が可愛い
明日の朝のパンを購入のために立ち寄ったのですが、
りんごのガレットと紅茶のクッキーもお買い上げ。
食べたばかりなのに、帰宅後、すぐにりんごのガレットを食べる。
たっぷりのりんごとカスタードで、とっても美味しいです
次回覚えていたらまた買おう
冷凍庫のなかにもバゲットがあるのを思い出し、
控えめの購入。(冷凍庫ぎっしりなので）
せっかく運動したけれど、プラマイゼロどころかプラスになっているような
そして、久しぶりの運動で疲れてしまって、昼寝をして起きると夜という
まあ、こんな日もあるよね？（開き直り）