今日のカードは『ユニコーンオラクルカード』です。
他の人のストレスをもらわないでください。
すぐに息と共に吐き出しましょう。
周りの人たちがあまりにも張り詰めているせいで、あなたの体は緊張しているのではないですか？
実際にストレスがあるのは彼らなのに、あなたは自分にストレスがあるように感じているのではないですか？
ストレスは、物事を悪化させたり、人に悪影響を与えるので、怒りっぽくなったり、悲しくなったり、また、よく眠れなくなることもあります。
その状態は、早めに解消することが大切です。
大きく息を吸い込み、ストレスを感じさせる全てのものを思い出してください。
そして、それら全てを呼吸と共に吐き出してみましょう。
体からもストレスを解消するために、手足を思い切り伸ばしてみましょう。
それが出来たら、今度は幸せな気分になれることを考えてみましょう。
あなたには、自分の思考や感情を選択する力があるのです。
ストレスや怒りや悲しみを感じる必要はありません。
そういう時は、その感情を自ら選択しているはずです。
幸せになる選択をするかどうかは、あなた次第なのです☆
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～オラクルから心理学まで～「カード色々みんなで盛り上がる女子会♪♪」を開催します(*^o^*)
色々なカードと触れ合い、シェアし合い、皆で盛り上がりましょう！
先日開催した第11回の様子です。
http://ameblo.jp/karen-iro/entry-11915448580.html
日時：
第12回 8月28日(木)11時～13時
詳しくは、こちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/karen-iro/entry-11899619691.html