アロマセラピストのじゅんこ☆です
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昨日に引き続き、食べ物の記事です
ずい分前から、白いお砂糖はカラダによくない、
というのは知っていました
日本の国から、白砂糖をなくせば、病人が
半分以上減るだろう、と言われています
白砂糖がよくない理由
極陰なので身体の調和を著しく乱す
身体を冷やす性質があるようです
身体に必要な微量栄養素を持っていないから
ミネラルが無くなり、化学薬品入りの砂糖
血液を酸性にし、抵抗力を下げ、細菌に
感染しやすくなるから
多糖類ではないため、血糖値の急激な
上がり下がりを招き、病気の原因になる
ビタミンBグループ欠乏症になり、判断が狂う
こんな事を知ってしまったら、白いお砂糖は
使いたくないですよね
私は、てんさい糖 を使っています
てんさい糖は、多糖類なのでゆっくりと消化される分、
血糖値の上下が緩慢で、かつ吸収に時間がかかるので、
少しの糖分で長い時間もちます
また、身体を温める作用があり、多く含まれるオリゴ糖は、
おなかのビフィズス菌を元気付け増やしてくれる、
強い味方なんです
お砂糖って、太るからイヤだ～、とマイナスイメージが
ありますが、このてんさい糖なら、身体も温めてくれるし、
安心して使えますね
心身の健康には、食べ物も大事ですね
花蓮のホームページも見てネ
ﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞとｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰｻﾛﾝ
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