アロマセラピストのじゅんこ☆です
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先日の楢林先生のアロマセミナーで、教えてもらった、
細胞を 柔 らかくする秘訣の『 亜麻仁油 』、
さっそく購入しましたよん
トリートメント用の亜麻仁油を探しても、なかなか見付からなかったので、
まずは食用のを買ってみました
と、いうことで、経口摂取で、亜麻仁油の良さを
取り入れたいと思います
亜麻仁油の何がいいかと言うと。。。
『 オメガ③ 』を豊富に含むこと
オメガ③とは、不飽和脂肪酸の一種で、
体にある 約６０兆個 の細胞の細胞膜は、
オメガ③系脂肪酸、オメガ⑥系脂肪酸、オメガ⑨系脂肪酸で、
構成されています
現代の食生活は、オメガ⑥系に偏りがち
このアンバランスは、６０兆個もある細胞に、
大きく影響を与えているようです
オメガ③系脂肪酸を摂取すると、
いろいろといい事があるようですよ
例えば。。。
アトピー、花粉症、高血圧、ガン、認知症、脳梗塞など
なによりも、亜麻仁油の 融点 が、－１４℃ だ、
ということは、体にとっては、いいことです
動物性 のお肉などの融点は、３０～５０℃
ようするに、体温より高く、体の中に入っても、
溶けずに固まった状態なのです
一つひとつの細胞も、硬 くなりますよ
亜麻仁油は、融点が低いので、細胞は 柔 らかくなります
ということで、今日から毎日、亜麻仁油を食べます
加熱には向かないので、主に、サラダのドレッシングや、
パンに付けたり、スープに入れたりして、
食べたいと思います
毎日小さじ１杯分を摂取で、
ヶ月くらいで、
体質が変わるかも～
チャレンジしてみますね～
花蓮のホームページも見てネ
ﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞとｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰｻﾛﾝ
Healing Art 花蓮 岐阜市長良１２５１－３９０５８-２３２‐６５５５ 【完全予約制】OPEN １０：００～２０：００（月～土）１０：００～１８：００（日祝祭）
休日 新月と満月の日と第③日曜日 http://706184.com