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• 10日で5キロ減量！挑戦終了です！
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  年始から練習ぶっ飛ばしです！審査前の選考も！
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  試合まであと1週間！　心の準備を！質問コーナーも！
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  年内最終練習も終了しました！住之江区の空手道場
• お知らせ② 忘れ物について
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  お知らせ　試合の選手向け
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  クリスマスで気持ちがそっちのけに、、
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  南海住ノ江駅からも地下駅住之江公園からも自転車5分！住之江区の空手道場
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  クリスマス会！　今年も開催しました！
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  家での自主トレはデメリットが多い！これだけは伝えたい！
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  今週！気合いが違った練習ができました！
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  やっと審査会決定しました！　
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  今週はクリスマス会！　毎日買い出しです！
• クリスマス会の注意点　会員向け
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  真面目なメンバー程！！！です！
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  強化コース！来て欲しかった兄弟が参加してくれました！
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  何ができるかお楽しみ！新プロジェクト始動中！
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  写真にうつりたい！笑　ほのぼの休憩時間です！
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  最近の成長メンバー！
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  全国大会のコートにリングが導入されます！

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