4月に入ってから仕事が劇的に忙しくなった＆嫁様不在のワンオペでかなり疲れの溜まる1週間となりました…ご飯、お弁当、洗濯、洗物…ちょっとキャパオーバー気味でした(汗)
それでも水・土は空手、土・日はジョギング。
そして今週の空手サークルですが、今週は康心会の工藤師範にお越しいただき6名での稽古となりました。
稽古の方はいつも通り拳立てとランジから。
続いてミット稽古。今週はいつもとはちょっと違う蹴り方での蹴りを多く練習しました。それとコンビネーションを一つ。
ミット後半はリクエスト制のミット。工藤師範が来られた時は皆さん個別に色々と教わっています。いつもありがとうございます。
そして組手。ミット稽古の時に練習した蹴りやコンビネーションを意識してやっていただきました。
パンチの力が逃げない強い手首を作るため、最後にそれぞれがイケる限界まで拳立て(腕立て)やって終了しました。
来週はゴールデンウィーク真っ只中。旅行や家族サービスなど色々とあると思うので、稽古はお休みにしました。お間違えないようお願いします、押忍。