2025年最後のKARATEフィットネスでした

12.16に今年最後の【KARATEフィットネス】を開催しました🥋✨
 

今回も、常連のWさんが参加してくださいました。

いつも本当にありがとうございます。

 

 

内容は基本的な流れはいつも通りですが、
「今年の締め」ということもあり、ほんの少しだけレベルアップ。
動きの質やつなぎを意識しつつ、ややハードめなメニューにしてみました。

 

 

ミット練習は動画には撮れませんでしたが、
トレーニングパートはいくつか撮影できたので、ショート動画にしています🎥
実際のクラスの雰囲気や、動きのイメージが伝われば嬉しいです。

 

 

KARATEフィットネスは、
✔ 激しすぎないけれど
✔ しっかり身体を使えて
✔ 終わった後はスッキリ

そんな「ちょうどいい運動」を大切にしています。
 

今回も「きつかったけど気持ちよかった！」という感想をいただき、
今年を締めくくるにふさわしいクラスになりました😊

 

 

そして、来年の初回は【1月20日】開催予定です。

年末年始でなまった身体を、無理なく整えるスタートにぴったりのタイミング。

 

 

レッスンは19:05～19:50の45分間。

スタジオは19:00～20:00でお借りしています。

※レンタルスタジオなので、室内に入れるのは19:00ジャストです。20:00には完全退室となります。時間厳守でお願いいたします。

駅から近く、夜でも通いやすいスタジオです。

 

🟡入会金なし・会員登録不要
🟡1回ごとの参加（2,000円）だから気軽！
🟡18歳以上の女性ならどなたでも大歓迎

 

 

来年も、
・楽しく
・安全に
・続けやすく

女性のためのKARATEフィットネスを続けていきます。
 

 

2026年も、どうぞよろしくお願いいたします✨

 

 

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