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  一人の変化
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  賞状が出来上がりました。
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  新人さんの登場で
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  あと一週間ですよ。
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  汗だく
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  一致団結！！
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  試合に向けてがんばりました！！
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  久々の能見台教室
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  連続組手
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  打ち込み＆蹴り込み＆補強！！
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  応えたかい？
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  みんな仲良しです
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  スピード感ある稽古
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  組手とミット
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  基本の確認
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  ミットでフォームとスタミナUP
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  稽古の強度が上がります。
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  ベテランがたくさん！！
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  先回りする
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  ミドルキックとハイキックの使い分け

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