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七夕のお願いごとは何？
今までギター１本の弾き語りミュージシャンに全く興味が無かった。
良く聴いてる米沢のコミュニティラジオで渡辺俊美さんと言う歌手のラジオを聞いて去年弾き語りライブを初めて目の当たりにしたのがきっかけ。
ブルーハーツの青空と言う歌があるがヒロトの声では特に感じないのが俊美さんが歌うと凄い感動してしまう。
そして去年秋に三崎ロックフェスティバルで平賀さち枝さんを初めて見てファンに。
室蘭の３人組バンドNOT WONKも良い。
https://www.youtube.com/watch?v=2Wr7_8SkJsw
そしてここ最近はMEI EHARAさんと言う弾き語り歌手。
USインディポップのようなコクトーツインズを聴いた時のような感覚
https://www.youtube.com/watch?v=Ppb7SOEgpMQ
それと尊敬する古市コータローさんのインスタにUPしてた写真のアーティストを聞いたら凄い良くて虜になってしまった。
https://www.youtube.com/watch?v=s7tnTucP1UM
彼女はまだ１９歳だって。信じられない。
この曲のコード進行で良くこんな歌メロが作れるなと感心してしまう位エモーショナルなSONG。
おっさんのハートに火を着けてくれたミュージシャン達に感謝。
８月の猛暑を過ぎ多少暑い日もあったけどやはり９月に入るとめっきり涼しくなった。
うちのみゃーこは１年前慢性腎不全になりこの夏糖尿病になってしまった。
腎不全になる前４年間ずっとカロリーも抑えめにしてダイエットフードを与えて来たのだが痩せることは無くゆるやかに太ってしまった。
腎不全の療養食は腎臓に負担をかけるたんぱく質を今までより減らして逆に炭水化物が増えてるのでダイエットには向かない。
多分療養食が逆効果で糖尿を発症したのだろう。
そして糖尿の治療は最初からインスリン注射に決まった。
当初インスリンの量を決めるのに連日通院して血糖値検査とインスリンの打ち方講習。
インスリンを打つのはもうベテランだけど錠剤の薬を飲ますのが難しい。
コツがあるのだかその通りやっても良く吐かれてしまうので最近はカリウムを粉にして貰ってウエットフードに混ぜて食べさせている。
インスリンは当初注射器の３目盛からスタートして１日２回１２時間置きに注射するのだが注射前に新鮮な尿検査をしてその結果によって
インスリンの増減を決める。
だが起床時など運よく新鮮なおしっこをしてくれるとは限らない。
正確な検査をするには食事を１２時間空けないと行けないのだがみゃーこはムラ食いなので食べたい時に数回あげてしまってるので難しい。
心を鬼にして少しだけ食べようが１２時間置きに給餌しなければいけないのだが。
そして医療費が腎不全よりかかる。
インスリンは小指位の容量のボトルが７０００円もするし使い捨ての注射器も１００本で７０００円だったか？
１年前にペット保険に入ってればな。
そうそう糖尿のせいで体重が１割減ってしまい後足が痩せてしまった。
気が付くと後足がびしょ濡れだった事が３回あって１回はトイレじゃなく室内の木箱の中におしっこをしてしてしまった。
先生の推測ではカリウム不足でおしっこのコントロールが出来なかったり足が踏ん張れず倒れたりして足におしっこをかけてしまったのでは
なかろうかと。
実際前回血中カリウム検査を初めてして少し不足していた。
支離滅裂な文章になってしまったが糖尿は合併症が怖いので本当完治して欲しい。
さてインスリンの時間かな。
最近はたまの気晴らしで1時間少々で着く20キロ離れた鎌倉の海にサイクリングに行きます。
1か月位前の夕方鎌倉からの帰路、車道を自転車で走ってたら道路より1段高い歩道に白い猫が寝てるような安らかな姿で死んでいた。
今でもあの光景を思い出すと切ない気持ちになると同時に本当天使に見えた。
口元が血で少し滲んでいたけど身体は潰れていなかった。
ロードバイクなので荷台は無く背中にしょったリュックも買い物でパンパンで猫を入れられず僕は通り過ぎてしまった。後ろめたさをずっと感じて。
翌朝最寄り駅近くの環境事業局に電話したら既に誰かが連絡入れてくれてた。
本当轢かれて死んでる姿見るのは悲しい。
野良猫を発見。
凄い痩せて餓死寸前に見えて病院に連れて行かなけれなと。
猫缶と水を持って行くが缶詰に興味示さず。
猫を優しく撫でると低い鳴き声。
ソフトケージに捕獲。
一応飼い猫かもと付近聞き込み２件目でＡさんで猫を飼ってると聞きＡさん宅に行くとまさかのビンゴ！おじいさんが出てきた。
今朝も探してたらしい。
しかし翌日奥さんがうちを探しだしてお礼に来てね。
残念事に自分が届けた日の夜中に亡くなったと。
４日前に家出してたそう。あんな病弱な子を出しちゃうなんて可哀想だし、よその家に糞尿とか迷惑だし何より外は危険。
享年１２歳で腎不全を２年前に患ったと。
でも家族に看取られて良かった。
外で息絶えて飼い主不明で土木事務所に引き取られそのままゴミ焼却されちゃう。
猫ちゃんに沢山花を手向けた写真を見せてくれた。
もしかしたらブログに書いたかな？この事。
地元総合病院の整形でレントゲンで異常なし。後日ＣＴで検査も異常なし。
痛み止めと湿布を貰ったけど効果なし。
担当医師が若造なのにかんかベテラン風のような言動で気に入らない俺。
最後の砦ブロック注射を提案され予約したが予約日前に症状が好転してキャンセル。
首を後ろや左に倒すと連動して肩甲骨や腕が痛む。
ググると頚痛椎間板関節症と同じ症状。
やはりブロック注射で散らすしかないみたい。
原因は加齢。
この連休腕の痛みが結構キテ夜寝るのも辛かった。
以前貰ったクスリを飲んで時折湿布して凌いでます。
ジョギングとか衝撃がかかるのはこの病気に良くないので最近休んでます。
ウォーキングに変えないとね。
筋トレも良くないらしいo(TωT )
持久走は中学時代部活やってもずっと苦手のまま。
小学校の頃徒競走で１位だったりリレーの選手になったりして足には自信あったので瞬発系だったのかも。
中学時代は卓球部。理由は家族旅行で卓球して面白かったから。
だが初日腹筋が１０回出来なかった。
腕立て、ジャンプ、校庭を走る。
想像よりもキツク夏休みで新入生半分が辞めた。
で今夜のジョギング。
環状線夜真っ暗と勝手に思ってたら街灯あるじゃん！
夜でもそこそこそこランナー居るじゃん！
結構地元環状線はランアーに人気だと最近知った。
今日は５キロを４３分。
平均速度
7.41 km/h
最高速度
23.92 km/h そんな速く走れる訳ないんだけどな、、(ﾉω･､)
消費カロリー４２３とご飯２杯分消費して嬉しい。
目標１０キロ１時間と言うのは高校時代マラソン好きな中学の同級生に誘われて横浜マラソンに
出て１０キロコースを１時間で完走したので。決して速くない。
だって他校陸上部の女子達数人に抜かれたし。
と同時に女子に負けて情けなかったな。
取り敢えず継続。
ちなみに有酸素運動でも成長ホルモン出るの知らなかった。
ウエイトトレーニングで出るのは知ってるけど。
スタミナを付ける方法を探してきます。
週２．３回３０分のウォーキングで良いらしい。
昨日は地元の渓谷に初めて歩いて行ってみた。
昔ジムで計測した時より５％ちょい体脂肪が増えてる。
１Ｋｇ体脂肪燃やすのに７２００Ｋｃａｌ消費という計算なので
計算したら今の体脂肪１％（６００グラム）燃焼するのに４３００Ｋcal必要となった。
５％落とすのに２１５００Kcal。
自分のウォーキング速度はアプリで４．６Ｋｍ／ｈ
消費カロリー(kcal) = METS × 運動時間(時間) ×体重(kg) × 1.05
時速 4.0-5.1Km 3.5ＭＥＴＳ
30分で１２１キロカロリーらしい。
まだ１％分も消費してない(ﾉ´▽｀)ﾉ
あ、うちのみゃーこの事。
いつも嘔吐時床にこぼれないようにキャッチしようとしても逃げちゃうんだよねＴ＿Ｔ
食後１時間なのになんで吐くんだろう。
オーガニックでそこそこ名が知れてて今までで１番高いフードなのにさ。
そういえば食欲戻ったけど昔みたいにバリバリ歯で砕いて食べなくなった。
やはり歯だったのかな。
１週間だけ痛みが消えるのか良く判らないけどもしまた痛くて食べないなら麻酔して抜歯かも？
歯磨き道具あるけど本当嫌がって出来ない。 子猫の頃から慣れてないと難しいらしい。
液体歯磨きを塗ると本当暫く寄りつかなくなる位。
あと食後の錠剤飲ませるのが難しい。
一昨年歯や猫風邪の時錠剤飲ませるのそんな苦労しなかったのに。
今回１回目口を開けて飲ませたら薬の異変に気がついて唾液を大量に流しちゃった。
一瞬ショックが起こったかと思って自分が焦った。
可哀想な事してごめんよ。
それからはウェットフードで錠剤を包んで騙して飲ませ建てるんだけ今日は何回やっても
飲まずに吐くんだよね。
昨日は松原商店街に買い物に行って初物スイカを食べた。甘くて美味しい。
ちなみに数日前にエグザイルのマツのＴＶで松原が写ってた。
別にファンじゃないけどね（苦笑）
先週も木梨、フミヤ、ヒロミのＴＶ見てたらそこから近い三ツ沢のツリーハウスに来てた。
行ったこと無いけどね～。そ
そこのカフェのベーグルのフレンチトーストが目当てで行列してた(ﾉﾟοﾟ)ﾉ凄いね。
三ツ沢と言えば今もたまに連絡取る同級生の実家がそこで自分は三ツ沢の自動車スクールで
２３歳位の時に中型免許取ったんだな～とか。
２５の時限定解除は試験場のみで自分も８回目にして取った。
所有はしなかったけどＦＺＲ１０００乗ったけど加速が凄まじく第三京浜で少ししかアクセル開けれなかったな。
今バイクの購入層は８０年代バイクブームの人達でリターンライダーと呼ばれてるんだけどリターンライダーの事故も多いって聞くね。
体力や感覚が若い頃と違うのも原因だろうけど。
バイクの皆さん気を付けてね。 バイクは裸剥き出しで何かあったら危ないからね。
でも楽しんでね。
自分も小型２輪スクーターで近所の買い物に行きたい位。