12月22日(月曜日)


朝は5時55分に起きて散歩へ👣

古石場川親水公園に着いて…

まだこの時間は暗い^^;

        ソフィちゃん😄

  ニック😄

  モカちゃん😄

遅れてつぐみちゃんが来た😄
昨日は朝会議お休みしてごめんね💦
明日と明後日もお休みしますね^^;
リフォームが9時〜だから逆算して
遅めの散歩にする予定💦
昨日のようにリュウが吠えてばかりで
2 度寝…眠れないから^^;

今日はリフォームお休み
火曜日だからジムへ行けた♪
プールで1200㍍泳いでサウナ

パウダールームで尻もちついちゃってお尻痛い(;_;)

午後散歩は4時〜
今日は川沿いの道を👣

帰り道の高架下でクッキー😄

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昼ご飯
・ヨーグルト ・オレンジ&キウイ ・珈琲
・セロリサラダとウインナー ・フレンチトースト

夜ご飯
・しば漬け  ・どさんこ、万願寺
・鯛ご飯     モモ肉ステーキ227㌘