36w2d あやしいかも…

なんだか、うーっすらと感じては居たけど…


の　ど　が　痛　い


とりあえず今日一日大人しくしてましたが
発熱は今のところなさそう。

年末年始結構周りに風邪引きさん多かったもんなぁ…

お義父さんのインフルエンザがうつってないことだけを祈ります


そんな中また低気圧の影響で強風吹き荒れてますが
雪が降らないだけましかしら。

明日明後日は仕事だから寒くないと良いなぁ－。


しかし、こう寒いと温かいもの食べたくなりますね

そば好きとしては蕎麦がおいしい季節

これは日曜に食べたものですが⭐

蕎麦なら多少体重コントロールにも一役買ってくれるかしら？
スーパーで安売りしてないか見てこようー(笑)

そういえば、臨月にも入ったし助産師さんにもいわれたので母乳に向けてマッサージ始めました！！

すこーし開通したのか、にじみ出るようになった⭐

ような、気もする

今からジャンジャン出ることは無いと思いますが、継続して行きたいですー⭐

36w1d 寝耳に水！？

今日は夜何度も目が覚めたので、旦那を見送った後ちょっぴり昼寝

起きたら、天気大荒れー雨降り出してる

慌てて洗濯物取り込みました。
屋根はあるけど、やっぱ湿気るもんね。

天気予報では3月並みの気温と言っていたような？？

昨日エレベーターの修理で終日重いお買い物は自粛だったので、今日こそは！と思ってましたが雨とはついてない

それでも野菜とか卵はないとご飯作れないから、スーパーまで完全防備で行きました

そして2000円以上の購入で利用できる配達サービスを利用♪

でもぶっちゃけお米とか買う用事があるときじゃないと、金額到達するために余計な物を買い過ぎちゃって
あんまお得ではないかも

co-opとかも検討材料にいれとくべきかしら？
最近はネットスーパーもあるしなぁと思ってたけど
あとどれだけ猶予があるか分かりませんがもうちょっと考えます！


まぁでも2000円越えるためとはいえセールはしてたので、産後に向けてレンチンご飯とかも買っておけたので安心♪
実質3週間くらいしか帰らないし、基本平日夜は旦那は実家でご飯だろうから
遅いときの夜食や休みの日の昼ご飯用さえあれば足りるかな？

冷凍庫をそれまでに綺麗にして、冷凍食品も補充しておいてあげよう(笑)

そして、ちっちゃなショッピングセンター内にあるスーパーなのですが、寝具のアウトレットコーナーがあったのでプラリと立ち寄ってみました⭐

そしてこちらをゲット⭐


円座クッション！

産後にあると良いと聞いていたので、購入！

ホントは無しでもいいかなーと思ってたけど、アウトレット品でなんと
300円
だったのでついつい

デザインは他にMY MELODYとリラックマがありましたが、そっちは400円だったし懐かしかったのでリトルマイスターに⭐

ちょっと固めだけど？使いやすいと良いなぁー

ちなみに、義父がインフルエンザだった模様…
年末義妹がインフルエンザになって（治ってから帰省）、義父も年末からちょくちょく風邪気味だったけど昨日から酷くなったみたいで
どうやらインフルエンザのようです
2、3日と濃厚接触者なんですが…
予防接種のパワーに期待です。

あとは旦那と義母にうつっていなければ…！！

今日の朝鼻をかんだら鼻血が出たのですが、血圧は低い方だし、妊娠中は血液量が増えて粘膜の薄いところは出血しやすいらしい？ので大きな心配はしていませんが
あともうちょっとだから！！！気をつけたいです。

36w0d いよいよ臨月⭐

ついに36週、臨月に入りました⭐

とはいってもあと1週間以上は引き続きお腹にいて貰わなきゃですが

今日は助産師外来ということで、助産師さんと面談して、入院中の注意事項について聞いていたのですが、エコー以外の諸々の測定はありました

体重、増えてなかったー！！
優秀っていわれましたイエィ⭐

お昼食べずに行ったから恐る恐るですがねー(笑)

血圧は相変わらずの90台！
高くないことは安心なことのようなのでひとまず安心

今まで妊娠してエコーは見ていたんですが、初めて心音を聞きました！
ﾄﾞｯﾄﾞｯﾄﾞｯて規則的に、小さいから少し早めなんですねー

エンジェルサウンド？とかを買っていた人はこう言うのを聞いていたんだなーとしみじみ

健康状態は良いみたいなので、このまま順調に出産を迎えられたらいいなと思います

さて、終わった後に半日仕事だったお義母さんと待ち合わせ、ランチに♪

自然食のレストランに行ってみました！




人工調味料や白砂糖、みりんも使わないというこだわりのお店！

ランチはこれにデザートがついて1500円とややお高めですが

一品一品手作りの優しい味でとっても大満足でした♪

空心菜やキャベツなど野菜が色々入った雑穀ハンバーグ、もちもちして絶品

写真撮ってないけどデザートはガトーショコラにホイップとつぶあん添え！

こちらも全粒粉とてんさい糖を使った健康的なスイーツで美味しかったー

出産した後も行けたら良いなぁ！

静かな雰囲気の店内なので、混んでない時間を選んでゆったり出来たら良いなと思いますー

甘味物もやっていて、それもまた自然食なので魅力的です

…お義母さん、ご馳走様でしたぁ


お腹いっぱい食べても罪悪感がないかんじ。
私ひとりでは適当なお店に入って食べていただろうから、とっても幸せでした⭐

さて、遅めのランチだったので義母も言っていましたが
「お腹いっぱいだと夕飯づくりが面倒になる」

けど、夫は仕事始めで頑張って出かけたので、しっかり作ろうと思います！

ただ、終日エレベーターの工事で途中までしかエレベーターを使えないので、お野菜購入は見送り

家にあったものでなんとか繋ぎます！

カニのほぐし身とキュウリの酢の物
海老芋と桜えびの煮物
豆腐とワカメの味噌汁
納豆
ご飯

それとメインに実家から送られてきたステーキ肉を焼くか、冷凍してあった煮込みハンバーグを温めるか考え中⭐

なんとか食材が足りて良かったー。

明日はお野菜ゲットしたいです

まだ出産まで猶予あるだろうと信じて、色々買いたいです。

そろそろ産後の里帰り期間に向けて、ストック食材もそろえようかな？
カップ麺やパックご飯、冷凍食品とかのすぐ食べられるものを準備しなくては。

冷凍肉や魚は夫が調理するとは思えないのでなるべく使いまくって行かないと(笑)

基本は実家で夕飯を食べてくれるとは思いますが、休みの日とか遅くなった時は多分家で食べることもあるだろうし。

基本的な物の位置や家電の使い方もわかるようなノートを作っておこうと思いつつ
、つくらないままここまで来てしまった。
ぐうたら妊婦ですが、ここからは動かないね！

とりあえず昨日見ないふりをしていたシャツのアイロンかけをこれからしたいと思います(笑)

臨月がんばるぞー！