だいえっつ日記

2日目
朝 ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
昼 ｷﾑﾁうどん
夜 野菜炒め 豆 納豆

体重 MAXから-0.5kg

あしたから修学旅行～っ

-7kgだいえっつ★

今日からDiet日記書く

目標ゎ4月までに-7kg!!

頑張るぞ～っ (｀･ω･´)
1日目
朝 からあげｸﾝ ｺｰﾋｰ ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽ
昼 サラダ
夜 ｷﾑﾁ鍋
間食 めかぶ ←
運動 水泳3kmくらい

あと2週間!

2週間後ゎ修学旅行～っ
それまでに2キロ
やせるもんッ