ゴールデンウィークが終わり、いつものようにオフィスに向かう道中。
頭の中は真っ白な雲と透き通るような海・・・
あーっ、今度の休みはどこに行こうかなぁ・・・
そんなことを考えてたら、上司の顔を見て現実に戻された・・・
何もやりたくないなぁ。早く帰りたいなぁ。
・・・
あーっ、私、「５月病」になっちゃったのかも。
ネットで「５月病」について調べてみると、私にあてはまるようなことが書いてあった。
『完璧主義の人は５月病になりやすい』
これだ！！！
ゴールデンウィーク明けでやる気が出ない。でも、今までと同じように頑張らなきゃって気負いすぎる。それで、できない自分にガッカリして、さらにやる気がなくなっちゃう。
これはやっぱり「間違った完璧主義」なんだろうね。
私は昔からよく「完璧主義」って言われることが多かった。
高校のとき、歌がうまくなりたくってカラオケに行きまくってたんだけど、なかなか上達せずに、歌自体が嫌いになりそうだったんだよね。
「完璧に歌えないなら、いっそ歌わない方がマシ！」みたいに思ってた。
でも、それから、「周りからの評価なんて気にせずに、自分の歌いたいスタイルで自由に歌っていいんだ！完璧じゃなくてもいいんだ！」って気づいてからは、毎日ちゃんと練習ができて、歌が上達していった気がするんだよね。
やっぱり歌が好きって気持ちを忘れずに歌い続けるのが一番。
今はkarapartyってカラオケアプリでずっと歌の練習してるんだけど、周りの人から嫌な評価をされることもないし、自分の好きなようにいつでも歌えるから、「間違った完璧主義」に陥る心配もないと思うよ。
５月もまだまだ！これからも"ほどほどに"頑張っていかなきゃね！
