こんにちは。そして初めまして。
新生活が始って二週間が経過しました。
社会人になり、上司にも職場に恵まれているのは良いのですが一つだけ問題が・・・。
それはお昼ご飯が多い事と飲み会が多い事。
お昼は皆で食べるのですが、販売されているお弁当が肉と米で構成されたがっつり系。もしくは食堂のこれまたがっつり系。
若い男性向けメニューばかり。
そして夜は突然の飲み会。お酒も飲み会も嫌いではないのでガンガン参加。
そんなこんなで毎日を送っていたら、冬太りに食生活の乱れが加わり体重が増加。
現在
１６０ｃｍ ５６ｋｇ
こ・・・これはまずい。
もともとぽっちゃりしていたが、健康体重だし～と余裕をこいていたのが間違いだった。
これから薄着になるというこの時期に！！パンツの太ももがきついとは何事だ！！！
お腹も出ているだと！？二の腕のたるみ具合はいったいどうした！！
このままでは肉ダルマになってしまう。
恋人もできない。
運動能力も低下して健康にも悪影響。
よし、ダイエットしよう。
目標はキリがいいから５０ｋｇ
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家に帰ったら、ウエストやら何やらをちゃんと計測しようと思います。
数値を晒すことで自らを戒める！！
食生活を改善して、運動して筋肉をつけて、新陳代謝を活発にしたい！！
絶対に体質改善してやる！！！