背中をほぐしませんか ワークショップのお知らせ

わーい、エ〜、アレ？など、瞬時に浮かび上がってくる感情がけっこう、からだに影響を与えているんですよね。

胃がキュッとなったり、足に力が入ったり。 嬉しい気持ちは、からだがゆるむ気がするけど、いやだなと感じた気持ちは、からだをかためがち。

その中でも背中は、いろいろな気持ちを受けとめているから、キュッとするたびに、かたくなっていく。

それが積もりつもっていくと、なんとなくだるい、疲れた、となりますね。

明後日、11月18日に、神楽坂で、背中をほぐすワークショップとヒーリングマッサージをおこないます。

ゆるゆるとご自分のための時間をとって、からだをほぐしませんか。

お気軽にご参加ください！

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【背中をほぐすセルフケア とヒーリングマッサージ】

【時間】
ワークショップ
13:30〜15:00

ヒーリングマッサージ
15:15〜15:45
16:00〜16:30

【料金】
ワークショップ
3,000円
定員：4人

ヒーリングマッサージ
3,000円（モニター価格）

【会場】
赤城生涯学習館（東京都新宿区赤城元町1-3）和室

お申し込み：info@unison333.com まで、ご希望のもの、ヒーリングマッサージは時間をお書きのうえ、ご連絡ください。

＊畳の上に横になりますので、動きやすい服装でお越しください。
＊消毒をして、風通しのよい状態で行います。
＊ご自分の体調に合わせて、ご無理なく動いてください。
＊マスクをお持ちください
＊フェイスタオルをお持ちください

主催：kara・koro

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【ワークショップ内容】
呼吸に注意を向けた簡単な体操、手先、足先ほぐし、眼の疲れ、背中のこりをとる手当など“。さする、ゆする、手を当てる、どれも日常のなかで簡単におこなえるセルフケアです。手を当てめぐる息に注意を向けていると、しだいにほぐれていくからだ。その過程を味わっていきます。（長年続けている野口体操を中心に身体技法、気功、中医学などを合わせてほぐしていきます。）

【ヒーリングマッサージ】
レイキ、野口体操、気功、中医学（中国伝統医学）を合わせた
全身の繋がりがよくするオリジナルのヒーリングです。

ヒーリングの方法
畳の上にゆったりと横になっていただき、からだに触れて手当をしていきます。