こんにちは。かのうせいカイロプラクティック院長の齊藤です。
私は高校生の頃、陸上部に所属していました。
長距離を専門にやっていたのですが膝や坐骨神経痛に悩まされ走ることもできなくなりました。
そんな時に出会ったのが競歩（きょうほ）です。
競歩は、膝への負担も少ないので、故障していても練習ができました。
そして、私は競歩によって膝と坐骨神経痛を克服しました。
話せば長くなるのでこの辺で・・・(^O^)
あなたたも正しい歩き方をマスターしませんか？
〈こんな方におすすめします。〉
・歩くと足、腰、膝が痛くなる
・歩いていてもやせない
・運動不足
・頭で考えることが多い
・人との交流をしたい
・何か健康の為にはじめたい
・美しい歩き方に憧れる
〈ウォーキング教室に参加するメリット〉
・歩き方が変わるから、足、腰、膝の痛みがなくなる。歩けば歩くほど調子が良くなる
・○○○の筋肉を使うからやせる。スタイルがよくなる。競歩の選手はみんな細いです。
・歩くと脳が活性化、ストレス解消
・いろんな人と友達になれる
4月15日（日）16時～17時
集合場所：かのうせいカイロプラクティック
場所は、当院から歩いて1分のところにある塚越古墳公園でおこないます。
持ち物は、汗を拭くタオル1枚、飲み物
お申し込みは、お電話またはお問い合わせフォームよりお願いします。
アメブロのメッセージでもOKです。
TEL 0463-59-1684
お問い合わせフォーム
http://www.kanoh-say.com/08_contact/contact.html
あなたのご参加を心よりお待ちしています。
勧誘等はありませんのでご安心を(^-^)/