マイクロ波！

風邪をひいて、やられてました！久々に頭痛やら、目の奥の痛み、頭の違和感でてきて、耳の詰まりもひどくなった(*_*)

今日はだいぶ良くなって治ってきました～！

最近、週1 の整骨院で鍼の後のマッサージ？の時に、マイクロ波をあててもらってます(肩に)。いつも、気になっていたこの機械、やってみたい！と旦那さんにお願いして先週からとりいれてもらいました。

これが、なんともポカポカあたたまって、ちょっと肩や首のコチコチが楽になる気がします～。

なんでも、良さそうなものはチャレンジです！

いつも施術してくれる勉強マニアの院長先生は、私のことを非常に興味のある実際台と言っています。笑

私の場合かもしれませんが、暖めて血行をよくするといろんな症状がやわらぎます。

寝る前は毎日、ホットパックを後頭部から首にかけて暖めながら寝ます。寝付きもよくなるし、頭の違和感もへるし、枕が石現象もなくなります！筋肉がやわらぐのかなぁ？

あと、どこかで聞きかじった自律神経によいという、肩甲骨と肩甲骨の間にカイロを貼るというのもやってます。

食事だけはなかなか改善できません(T_T)好きなものを好きなだけむさぼり食べています！おかし大好きです！食事は大切なのはわかっているのですが…まぁしょうがない。


旦那さんはゆくゆく整骨院&タイマッサージの店をするらしいので、色々勉強中。大丈夫か？！整骨院は今まで全く行ったことなかったけど、マッサージ目的の人やら、本当に辛そうな人、部活生まで色々な人がきますね（○_○）

アフリカに行きたい！