発症から早いもので2年たちました。
最近の一番の改善点は睡眠です！寝付きも悪く、中途覚醒が毎日(T_T)ちょこちょこ目覚めて寝た気がしなかったのです。なのに昼寝もしたくならない、眠気がこないという変な睡眠障害でした。
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これが！先月半ばあたりから、朝まで一度も目覚めずに眠れるようになりました(もちろん人並みに途中で目覚めることはあります)。眠気がくるようになりました。これがここ最近一番の改善ポイントです(^^)何気に意味ないと思っていたロゼレムのおかげかなぁ？睡眠薬もここ最近はほとんど使用していません。
あとは、頭の違和感、耳の詰まり、首肩のコリ、たまーに目の奥の痛み、、くらいかな。でも全てのレベルが下がっているような気がします。枕が石にかんじる現象もなくなってきました。体調悪い日もたまにあるけど、大丈夫な気がしてきました。