カラダシフト睡眠のヒロです。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
この睡眠ブログを読まれているという事は
睡眠に悩みがある
もしくは
・朝、スッキリ起きられない「まだ寝足りない」と思ってしまう。
・日中に眠たくなてしまって集中力が落ちることがある
・今のこの調子悪さが、将来の病気につながるのではないかと不安。
・よく考えると、どうでもいいことなのにイライラして人間関係が悪くなってしまう。
・気持ちが落ちて、ネガティブ思考になりやすくなる。
・夜寝つきが悪くて明日が不安になる。
このような悩みを感じているのではないでしょうか？
実は、これらの悩みは
私が担当してきた
述べ５万人のお客様の
ほとんどが訴えていた悩みであり
私自身も過去に
経験してきた悩みであります。
睡眠の専門家となった今では
ハッキリわかるのですが
これらの悩みは
すべて『睡眠』が関係しています。
もし、あなたが
・毎日１０時間熟睡したようなスッキリ感を感じたい！！
・仕事のミスが激減して、嫌な気分にならないようにしたい！
・出せていない本当の自分のパフォーマンスを引き出したい
・同僚の同性に憧れられる存在感と地位が手に入れたい！
・周りの人に「最近なんか若くなったね！」と声を掛けられたい
・不安なくスッと寝たい！
もし、一つでも共感出来る言葉があったなら、
今回の
あなたのお役に立てるものだと思います。
さて、本題をお伝えする前に
今日は、まず私の自己紹介をさせていただきます。
改めまして、
荒川内博（アラカワウチヒロシ）と申します。
私は現在、大阪を拠点に
セミナーや睡眠コンサルティング、
または睡眠の専門家の認定講師説明会もしています。
カラダシフト睡眠にはありがたいことに
県外からもお越しいただいている状況です。
遠方からですと
愛知県、愛媛県、香川県、福井県など
何時間もかけてみなさんお越しくださっています。
そう聞くと最初からすごい人っぽく聞こえるのですが...
元々は、私自身睡眠不足すぎて
仕事を続けた結果、仕事中に倒れ
右半身麻痺になり、半年リハビリをして
奇跡的に完全復活した経歴があります。
私は、２１歳の時に大阪の某医療系の
専門学校を卒業して
鍼灸師という国家資格を取得
仕事は１７歳の時、
高校の部活を引退してからすぐに
整骨院の現場で助手として働きました。
国家資格を取得後
鍼灸師＆整体師として整骨院で施術ををしておりました。
２３歳の時、目標を立てたらいいよと
友人にアドバイスを頂き
目標を立てようと家に帰って考えたけど
全然思いつかなかった私は、
昔から誰かのための方が頑張れるタイプと
わかっていたので、誰かのための目標を立てようと考えました。
そこで立てた目標は
「将来の奥様や子どもにとって自慢のパパでい続ける」という目標でした。
じゃあ自慢のパパとは？と考えた時に
・仕事ができるパパ
・人間性のあるパパ
・周りに輝いた仲間がいる人脈のあるパパ
・決断力のあるパパ
というとこらからさらに枝分かれしていきました。
まずは仕事と人間力を高めようと勉強を始めました。
当時、私が働いていた整骨院は
１日１００人以上も患者さまが来患して
６５％以上の患者さまが鍼灸もされ
鍼灸師１人の私は走らないと
間に合わない状態でした。
そこは
ゴッドハンドサロンとして
全国雑誌にも掲載されるほど
認められる大繁盛の整骨院でした。
なので、仕事内容はかなり過酷！
朝７時４５分から夜の１０時頃まで通常勤務。
そこで帰れたらいいのですが
治療の見直し、治療計画を立てて報告
擦り合わせ、技術練習など
毎日深夜の０時を超えて帰宅していました。
そこにいても成長はできましたが
他のスタッフと変わらないので
帰ってから勉強しようと決めました。
「よし、最低２時間は寝よう！」と決めて
２時間睡眠を続けていました。
そんな状態で毎日眠気と戦いながら
ミスも連発、集中力がもたない
フラフラ状態で仕事をしていました。
たくさん怒られ、次第には周りの人が全員が
敵に見えるようになったりしました。
今思えば軽い「うつ状態」だったのかもしれません。
でも自分は頑張っているから間違っていないと
思い、２時間睡眠をやめませんでした。
それを続けた結果、仕事中に倒れ、
右半身麻痺になってしまったのです。
このとき「人生、終わったな」と
絶望を感じました。
けど、その絶望感は
１日だけで「まだいける」と
ポジティブな気持ちが芽生えてきました。
冷静に自分を見つめ返した時に
そこでやっと
「これ全然自慢のパパじゃないな」と気づきました。
もし、本当に奥さんや子どもがいてたら
大変なことになってたなって思いました。
やっぱり健康って大事だということで
そこから
栄養、運動、睡眠について学ぶようになったのです。
半年間のリハビリを終え
完全復活した私は
特に睡眠について深く学び
４年後、カラダシフト睡眠を立ち上げ
活動するようになりました。
睡眠の専門家として活動する中で
述べ５万人の人のカラダと向き合い
様々な知識と技術を組み合わせて編み出した
オリジナルメソッドが
『カラダシフト睡眠』という３ヶ月のプログラムなのです。
カラダシフト睡眠に参加したお客様からは
・睡眠プログラムを受けて、たった２週間で日中の眠気がなくなりました。
・１日で朝からスッキリ起きれて、１日がエネルギッシュに活動できました。
・気持ちに余裕ができ、気持ちが前向きになりました。
・職場の人に『なんか最近変わったね！』と褒めてもらった。
・副業と本業がうまく回るようになって独立できそうです！
など、このような声をもらっています。
ではなぜ、短期間でこんなにも結果が出るのか？
それは明日からのメールレッスンに書いておきますので
お楽しみにしてたください。
PS.現在はセミナーはオンラインセミナーを開催しています。
遠方の方からの依頼が多く
日本中どこでも参加できるようにオンラインという形にしました。
同様に３ヶ月の睡眠コンサルティングも
睡眠の認定講師説明会もzoomを使っています。
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一般社団法人睡眠栄養指導士協会認定講師
カラダシフト睡眠
代表 荒川内博
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