ヤスコもメンテナンス

じゃん！

ほーらヤスコちゃん、たかいたか～い♪

いつも重たい私を…いやいや、重たいベッドを乗せてブンブン走り回ってくれる、出張整体カラダshareになくてはならない愛車のヤスコちゃん。
今日はメンテナンスでございます

愛するヤスコ、束の間の休息でございます。
明日一日お休みさせていただきますが、明後日より通常営業に戻ります

ご連絡バンバンお待ちしてます(・∀・)

近頃、急に気温が上昇したり、平年並みに戻ったりと目まぐるしいですね。
熱中症にならない様に、水分補給と休憩をしっかりとって活動して下さいね！
あと、暑いと気持ちもグッタリして呼吸が浅～くなりがち！です！
是非是非、『深呼吸』して下さい。

整体を始めた当初から、私は繰り返し深呼吸の大切さをお伝えしております
少しでかまいません。なんとなくダルかったりボーっとしてしまった時に3回だけでも！
ゲームに夢中になっている時は、ステージクリア後や次のステージスタートする前などに！
テレビに夢中になっている時は、CM中に！
3回やるだけで、どれだけカラダに力が入っていたか気付くはずです

さあみんなでスーハースーハー！
ゆ～くり深～く行うのがポイントです

頭痛の改善や代謝UP、正しい姿勢がとりやすくもなりますので、スーハースーパーオススメです！

(･ω･)

らんらん♪

ランランスズラン♪

お客様がお住まいの敷地内の一角に、ビッ…ッシリ！咲いていました

可愛いお花ですねぇ(´∀｀)
テンション上がりました～

モフモフ♪

毎度ながら、ご無沙汰しております（笑）
もしかして…これ2013年一発目ですかね…

さてさて、思いの他好評でございます、生涯ダイエッターの続きを書きたいところですが！
今回はお休みさせていただきます

なぜなら…

じゃじゃーーん


どうしてもこの可愛いワンちゃんを見せびらかしたいからでーす(・∀・)‼

はーモフモフ
可愛すぎる…
視線の先にはご主人様がいらっしゃるのですが…この一途な眼差し…。

『施術終わるの…待ってたよぅ』の図


こむぎ君といいまして、いつも元気に吠えまくって私をお出迎えしてくれます！（笑）
いや、実際は私に吠えている訳では無く、玄関インターホンのピンポ～ンの音に反応しているようです(^ ^)
あと、私が持参する施術用の折り畳みベッドにも反応しますが、最近はすっかり慣れてくれまして、とりあえず吠えとこう！程度になりました（笑）

今回は毛をカットする前に会えたのでモフモフ姿を撮ることができましたが、次回は夏バージョンに変身していることでしょう(´∀｀)
そちらも楽しみですね～♪

施術中は、大人しく自分の好きなことをして待っていてくれるとってもいいコなこむぎ君。
最近は施術が終わる頃合いを把握したようで、終わる時間が近づくとソワソワし始めるんです

あと、私とご主人様がおしゃべりしていると、『ぅうぉぐるぅぅ…ぁうぅぅ…ぐぅぅ』って言いながら仲間に入ってきます（笑）
これには驚きました。

私は動物（爬虫類も）が大好きなので、毎回施術に向かうのが楽しみで仕方ありません。
癒しに行くつもりが、逆に癒されてしまいます

あと、ちびっコちゃんも大好きです！
先日は、訪問先のちびっコちゃんをおんぶしながら施術しました（3歳まで可）笑。

そんなこんなで2013年もアキちゃん先生節全開で張り切っております！

引き続き宜しくお願いいたしますっ

年末年始営業日のお知らせ

今年も、残すところあと僅かとなりました。

今年一年カラダShareを支えてくださったたくさんの方に、この場で改めて御礼申し上げます。

来年もまた、たくさんのお客様の笑顔と健康に貢献できるよう、カラダShareスタッフ一同、笑顔で尽力して参ります。

さて、年末年始の営業日についてお知らせいたします。

美容整体カラダShareは本日31日で営業終了となります。

営業開始は来年、1/4からとなっております。

なお、休業日でも1/4以降のご予約は受け付けておりますので、ご予約を希望される方はメールあるいはメッセージ等からご連絡くださいませ。

また、代表の携帯電話でも1/4以降のご予約は通常通り承っておりますので、ご遠慮なくお電話ください。

来年、また皆様の笑顔に会えることを、スタッフ一同楽しみにしております。

生涯ダイエッター物語３

前回から続きまして 毎度おなじみお久しぶりの更新でございます(・∀・)ﾉﾋﾗｷﾅｵｯﾀｰ　

シリーズ化するつもりなんて全くなかったのですが、自分の過去のダイエット記録を残しておく良い機会にもなるし、せっかくなので思い出せる範囲で全てさらけ出してみましょう！
みなさん！しばらくお付き合いの程宜しくよろしくお願いしますっ


さて、前回の最後でお話ししたオオバコダイエット。

このオオバコというのは、オオバコ科オオバコ属の多年草で、車前子(しゃぜんし）とも呼ばれているそうです。

当時、なぜオオバコを試してみようと思ったかといいますと、

・オオバコには油などのカロリーを包み込んで体外に排泄する機能がある

・オオバコが便の体積を増やすことで大腸が便を認識し、体外へ排泄しようとする運動を起こす

と聞いたからです!

おおおー。ステキ機能ですね。
当時の私が大好きなキーワードがふんだんに盛り込まれております。

割と早い段階で｢自分が痩せないのは腸が原因かもしれない!｣と的を絞っていた私には朗報でした

しかも、高校生ということで若かったのもあり結構揚げ物を食べる機械も多かったですし、便秘は小学生の頃からの付き合いだったのでもうこれは！これしかないのではっ！という食いつきっぷり。
もうこれで体質が改善されて私のダイエットライフに終止符を打てる日は近い！
早速本命に出会ってしまったかー！？と大盛り上がりでした。

服用方法は、確か、水やお湯などの水分に、粉末状にしてあるオオバコをサーっと入れて溶かして飲むといった簡単な方法だったと思います。
食事制限は・・・無しでＯＫだったと思います。
こんな簡単でいいのだろうか。。。
いいのか・・・?食べるぞ？これ飲んだら好きなもの食べちゃうぞ？と思っていた記憶がありますから(笑)

早速近所の薬局のダイエットコーナーに向かい、バイト代でオオバコを購入！
(当時の私のバイト代はほぼこういったダイエット系のものに使われていきました・・・)

これ、不思議なんですけど、こういったものって買っただけでもう成功したような気分になってしまうのはナゼなんでしょうね。性格なんでしょうか。
なので、帰宅時はもうルンルンでしたね。さー勝手に痩せるかー♪といった調子でした。


そして、手始めに、オレンジジュースか何かで溶かして飲んでみました。
「んー･･･んー？？」といった味。無味な味がする！といった味。伝わるでしょうか。。

無香料のニオイがする。みたいな。
で、ジュース自体もちょっととろみがついていたような記憶があります。すみませんさっきから曖昧なニュアンスばかりで・・・なんせ１７、８年前の出来事なので思い出しきれないのです。

数日飲み続けていると、何かお腹に違和感を感じるようになりました。

あれ（･ε･)？ちょっとお腹出た（･ε･)？

まさかの事態でございます。当初入手した情報と話しが違ーーう！！
そう。排出するどころか、パンパンにお腹が張ってしまったのです

なぜ・・・なぜじゃ・・・腸内が爽快になるんじゃなかったんかぃ
　

これは、最近知った事なのですが、オオバコを摂るとお腹にガスが溜まったり便秘や下痢を起こす人がいるそうなんです。
これは、腸内細菌のバランスが悪玉菌優勢に傾いているから起こることと言われているそうです。


なるほど。
結局腸か・・・腸内環境を改善しようと思って始めたのにその腸内の悪玉菌が多いせいで効果が出にくくなっていたというわけか・・・


【オオバコダイエット結果発表】
飲めば飲むほどお腹パンパンで挫折


これ、当時もう少し情報を入手していれば上手に活用できていたかもしれません。
便秘薬には手をつけないという自分の中の決まりがあったので、それに変わるアイテムになっていたかもしれません。

かといって、今さら活用しようとも思いません。
もっと自分に合うものを見つけたからです！・・・ふふ。それをご紹介するのはまだまだ先になりそうです。
だって今日までの道のりったら長いですものっ


こうしてオオバコと決別した私。
次なるアイテムを探すべく、バイト代を握りしめドラッグストアを徘徊するもこれといった一品に巡り会えず。


んー・・・ダイエット食品的なものに頼るのはよくない気がするなーなんて思っていたとき、雑誌でみかけた文字。


【３０品目ダイエット】


ん？（･ε･)なんだなんだ？



～さあ。みなさんの予想して下さい。このキーワードをどう捉え、どう実行したか・・・～




続く(・∀・)ﾉ次回はいつになることやらー