こんにちは！
たぐち整骨院のピラティス指導担当の長です
今日の光明池はとってもいい天気です
こんな日は散歩したいなぁと感じますね
昨日は夜に雨降っちゃってたので晴れてきてくれてうれしー
さて、今日は・・・
ピラティスを受けたいという方が来ています
受付スタッフの河合さん
「運動苦手！！って言っていたのになんで受けてみたいと思ったんですか？」と聞いてみたところ・・・
ピラティスを受けに来てくれている人が回数を追うごとに笑顔になって、受けてよかったという声をよく聞くから、自分も受けてみたいなぁと思うようになった
と言ってくれました
では、ぜひ一度やってみましょう
まずは、難しくないのを少しだけお教えいましょうということで、簡単なものからチョイスして受けてみてもらいました
左がピラティス前、右がピラティス後になります。
一度しかできていないので、姿勢の変化が出にくい部分はありますが、前後で力の入り方の変化があるのが見てとれますね
ピラティス前は、ぐっと力を入れて立っているような感じ。それに比べてピラティス後は、力が抜けている感じになってるように見えます
腰の反っている感じも変わりましたね
ご本人も、
楽に立てるようになりましたと言っていただけました！
これからも少しずつ、時間があるときに河合さんにもピラティスを受けていただこうと思います
たぐち整骨院ホームページ
こんにちは
たぐち整骨院のピラティス指導担当の長です
今日は、あいにくの雨ですね
気圧のせいか、体が重たく感じます
こんな日は外に出ず、ダラダラ家で過ごしたいものですね
たぐち整骨院に新しい仲間が増えました！！
その名も…
「レセルボディ」
筋膜リリースとセルライトの除去ができるすごい子です
レセルwith中村さん
レセルくんは
EMSと吸引ローラーであなたの体をほぐし
嫌〜なセルライトを除去し
あなたのダイエットの手助けをしてくれます
これからの活躍にご期待くださいっ
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