「カラダメンテナンスラボ木根接骨院」
はい(^O^)／木根有香です。
今日の受付が半日なので、午後はがんばってジョギングしました。。
わたし、走るの大キライなんです。
子供の頃から運動は苦手。走るのも球技も飛んでも、何やっても鈍クサいんです。
今、なんとか週2回を目標にジョギングをやってます。
始めたキッカケは先日の富士登山するための体力作りでした。そのために、今年入って、まずウォーキングから始めて、3月頃からジョギングを始めました。最初の頃は500mをやっと走ってました…ヽ(´o｀；
今はなんとか3キロ、走っています。
約、半年続けたおかげか、体力も自信も付き富士登山、無事頂上まで登るコトができました～＼(^o^)／
正直、今でも走るのはキライですが、せっかく始めたコトで、自分のカラダのために適度な運動は必要‼なので、続けていこうと思いますo(^▽^)o
カラダメンテナンスラボ木根接骨院
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