次々と「糖質」が人体に与える
悪影響が明らかになってきてます(ﾟoﾟ;;
Yahoo！ニュース
アルツハイマーは脳の糖尿病である 東北大が実証
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161106-00000002-economic-sci
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リンク先では「朝食抜き」を懸念していますが、
実は、
「糖質の過剰摂取」
「タンパク質の摂取不足」傾向
にあるのが問題です。
▽子どもの貧困実態調査、週2回以上朝食抜きの子12.7％
(読売新聞）
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20160916-OYTET50007/
例え、毎日朝食を食べたとしても、パンだけ、おにぎりだけでは、子供の身体を育てる栄養は全く足りていません。
たまご、お肉、チーズなど、タンパク質、良質な脂質を十分に摂る必要があります。
そしてもう一つ忘れてはいけないことが「良く噛むこと」
>折角、栄養価の高い食べ物を食べても十分に栄養素を消化・吸収できないからです。その理由は詳しくはこちらをお読みください☆
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腰の痛みや肩こりのときなどに安易に使いがちな湿布薬ですが、使い方には十分に注意が必要です。
湿布薬は”経皮吸収されるお薬”で危険な副作用があります。
現代医療の問題点である、絶対に避けたい「薬の負のループ」にも関係しています。
http://karadajiten.com/poultice-sideeffects/
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