からだクリエイト中島さんの日常

からだクリエイト中島さんの日常

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

21Dec
- まさかのマグロ！！
  こんにちは♪中島です！！昨日ね・・・突然のお客様が！！何年も会っていなかった方！！顔見て一瞬？？？あっ！！めっちゃ久しぶり～５年は会っていなかったかな？突然音信不通になっていたから気にはなっていたのですが！！お久しぶりですとご挨拶に来てくれましたそして！！ご挨拶にって言って白い発泡スチロールを持って立っていました！！なに？って聞くとマグロです！！食べて下さい！！ってマグロ？そう、マグロなんで？マグロの解体ショーのお仕事してるんです！！と言って！発泡スチロールを渡してくれた！！重いどれだけ入ってるんだ？久しぶりだったけど、私もお客様がいらしたので、またゆっくり！！美味しく食べて下さい！！と言って帰っていきました自宅に帰って開けてビックリ！！めっちゃあるやん！！これ１匹ぶんはありそうだ！！マグロの皮とか初めて触るし大きいしどうしたらいいんだ？この塊が３つ！！とにかく大きいまぐろ三昧人生で初めてマグロをもらったし、こんなに大きなマグロを切るのも初めて！！昨日は驚きの日でした。美味しく美味しくいただきましたありがとうございました。
18Dec
- 嬉しい♪
  お客様にクリスマスプレゼントいただきましたゴディバのチョコレート嬉しすぎるこんなの貰えるなんて思ってもなかったからビックリパッケージもめちゃくちゃ可愛い中身のは撮り忘れたでも個包装になっていた可愛いんです本当に有難うございました美味しく美味しくいただきました
11Dec
- 休日の日
  おはようございます♪先日お休みをいただき日帰りで伊勢に行ってきました！！いつも月読宮には行くのだけれど、伊勢神宮には行っていなくて、久しぶりに伊勢神宮にも参拝させていただきました。すごくいいお天気で歩くのも気持ちよかった～紅葉もまだ綺麗でしたよ～おかげ横丁でお買い物を楽しみにしていたんだけれど、、、人・人・人！！めっちゃすごい人だったのであきらめました朝ですよこれ！！平日の朝にもかかわらずすごい人に驚きました！！そのまま月読宮に移動して、やっぱり好きここの空気感が大好き前回の月読宮はこちら↓伊勢へ日帰りで！！ | からだクリエイト中島さんの日常そしてもう一つのお楽しみ！！月読宮の横にあるかぐらさん！！ここの網焼きが美味しいんです！！本当はすき焼きも網焼きも食べたいんやけど・・・どちらかしか選べないんですやっぱり網焼きが食べたいので！！今回も網焼きに！！松阪牛！！本当に美味しくて大人の焼肉ですね！！そしてビックリしたのが！！店員さん前回も来て下さり私テーブルにつかせてもらいましたよね！って覚えて下さっていました！！凄いですよねたくさんいるお客様をしっかり覚えて下さっているなんて感謝ですね！！こういう事って本当に大事なことだと思います！！とっても良い休日を過ごさせていただきました！！今年もあと少し全力で頑張ろう！！いつも読んで下さりありがとうございます。
09Dec
- クリスマスパーティー２
  みてみて～このお菓子なんとなんと！！お客様が作って下さいました凄くない？めっちゃ綺麗に出来ていると思いませんか？みんなびっくり！！また本当に美味しかった素敵なプレゼントをありがとうございました
- 一足早いクリスマスパーティー
  日曜日は、お客様とみんなで一足早いクリスマスパーティーお弁当はもちろんみほちゃんの和コッペから忍び弁当！！これが今大人気なんです！！これだけでは足りないかと！！朝からせっせとペペロンチーノを作りました昨日から仕込んだおでんも一緒にこんなに食べられるかな？って思いながらパスタ６束！！朝から炒めて！おでんを詰めていざパーティーまずはみんなで楽しく食事ご飯たくさん作ったのに写真を撮り忘れる一番の楽しみは、プレゼント交換！毎年やるんだけど、５００円以内のプレゼントを選ぶんです！５００円ってなかなかないんですよみんな色々見て回って、探して選んでくれますそれが私は嬉しいんですよだって２０００円までとかにしたら何でも選べるじゃないですか？それって楽しくないやん？みんな最初は５００えん？？？？？？ってなるけど当日になるとめっちゃ探したわ～って言いながら満面の笑みで話してくれますそのお顔を見るのが楽しくてだから今年も５００円みんな頑張って探してくれました！！だれにあたるかな？男性かな？女性かな？なんて考えてくれたみたいです！この歳になるとなかなかプレゼントってもらう事も渡す事もないから！嬉しいんですよね～みんなそれぞれくじ引きで番号を引きます！今年は自分のプレゼントが当たった人は居なかった！！毎年いるんです！！だから交換したり！開けたときの笑顔がまた皆様すてきみんな嬉しそうにプレゼントを開けていました参加して下さった皆様ありがとうございました
07Dec
- 一足早いクリスマスパーティー
  今日は一足早いクリスマスパーティー一番盛り上がるのはプレゼント交換です♪1人500円までのプレゼントを買って参加してもらうのですが、これがまた難しいんです物価高の今！探さないと見つからない！高くすればいいやん！とも言われますが、何がいいかなぁ？誰があたるかなぁ？って考えながら探す時間もまた楽しいんですそこが狙いです！高い物はすぐに買えるし、これでいっか？ってなるじゃないですか？からだクリエイトのお客様は、11月になるともう探し始めてくれます！今年もみんな喜んでくれましたお昼ご飯は、みほちゃんの和コッペから配達してもらい！忍び弁当を！みんなおいしいと食べてくれていましたそれだけでは足りないので！朝からペペロンチーノを6束茹でて作りましたおでんも大量に大きな鍋で炊いて！全部ぺろっとなくなりました楽しい時間をお客様と過ごせて本当に良かったですありがとうございました♪
05Dec
- 昨日は！
  昨日は住友生命様で販売会でした皆様、ご自分のカラダの事に真剣に向き合っていらっしゃいます感覚が鋭いんですよね～履けばすぐに分かるし、筋肉痛もでるし、本当に楽しい方ばかりでしたずっと笑い声の絶えないお仕事っていいですよね職員さんのお孫さんもいらして、その子がかわいいのめちゃくちゃめっちゃ人見知りするけど、タッチだけはしてくれる男性が苦手らしくて、うちの本部長の顔見たら泣くんです見るだけで」またそれも可愛くてキュンキュンさせていただきましたありがとうございました
29Nov
- かかってきた・・・・
  先日携帯電話に・・・京都府警のただです。と名乗る電話が・・・・一瞬頭はなに？なに？？？？今お時間いいですか？（私）仕事中なんですけれど・・・（相手）どうしよっかなぁ・・・プチっと切れました怖いですね～しかも名前もしっかり言われました！携帯の番号からの電話でした。一瞬やっぱりなに？って思ってしまいますよね何もしていなくてもみなさまお気をつけ下さいね！
26Nov
- あしの形
  こんにちは♪からだクリエイトの中島です。最近お客様からのご相談の多いお話。意外と皆様知らない方が多いんですよ！「私、足の人差し指が親指より長くて人と違うんです！ずっとなんですよ。これってなんですか？」よく聞かれる質問です。ちなみに私中島も人差し指が長いんです。とお答えします！！人の足ってなかなか見る事がないから、おかしいって感じる方が多いのですが、私たちの足先には、大きく分けて3つのタイプがあります。自分の足を知ることはセルフケアの第一歩です。🏺 エジプト型• 特徴：親指が一番長く、そこから小指に向かってなだらかに短くなる形。• 見た目：曲線的なシルエット。• 傾向：日本人で最も多いタイプと言われています。ギリシャ型• 特徴：人差し指（第2趾）が一番長い形。親指よりも人差し指が突出。• 見た目：シャープで印象的な足先。• 傾向：欧米人に多く、細身。🏛 スクエア型（ローマ型）• 特徴：親指から人差し指、または中指までがほぼ同じ長さ。• 見た目：指先が直線的で四角い印象。• 傾向：全体的に指が短めで、幅が広い。まとめ足の形は人それぞれ。自分のタイプを知ることで、靴選びがぐっと楽になり、歩きやすさや姿勢の安定にもつながります。からだクリエイトの靴下「つかむ君の姉」も、こうした足の特徴をサポートする設計で、日常のセルフケアに役立ちます。
23Nov
- 新しい相棒
  こんにちは♪からだクリエイトの中島です♪突然ですが！私、お米大好きなんですよね😊何の話やねん！って思いましたか？特に最近ご飯が美味しくて美味しくて一つ気づいたんです！少し前に炊飯器が壊れて、とりあえず急ぎで買った炊飯器！ご飯…あんまり美味しくないよねって最近思うようになってきて、そうだ！炊飯器を変えよう！じゃぁもっと美味しく食べれるやん！毎日お弁当を作るし、ご飯は美味しいにこしたことがないそして、やっと新しい相棒が到着今日のお弁当美味しかった炊飯器が変わればご飯も変わる！最高やん明日からもご飯が楽しくなる買い替えて良かった最後まで読んで頂きありがとうございます
21Nov
- 懐かしい響き
  先日、孫が泊まりに来ていて、お風呂に入る時に、こっちがシャンプーでこっちがコンディショナーなって説明をしていて・・・孫の一言！！「リンスやんな？」リンスって久しぶりに聞いたわまさかの小学１年生から聞くとは令和の子やのに私が子供の頃はリンスって言っていましたよねいつしかリンスって言わなくなりましたね！全てがコンディショナーになりましたよねいつから変わったんやろうなぁなんて思っていました完全に昭和の言葉ですね！！それを孫がいうから少し笑えました！！最後まで読んでいただきありがとうございました。今日も素敵な１日をお過ごしください
20Nov
- この前！
  先日久しぶりに焼き肉に行ってきました接客業の私はなかなかニンニクからは遠のいていますでも久しぶりに食べたくなって行ってきましたそして食べる事に夢中で、焼き肉の写真を撮り忘れるという失態唯一あるのがこれ!!ビビン麺これが来た時にあっ！！写真撮るの忘れてた！！って気づきました久しぶりに食べる焼肉は美味しかった～ご飯も山盛り食べてめっちゃ満足最近よく食べますとにかく何でもおいしくてたまらないいつも読んで下さりありがとうございます
19Nov
- あなたのその痛み、「年のせい」で片付けていませんか？
  長引く腰の重さ、何をしても治らない肩のハリ、そして鏡に映る猫背の自分の姿…。私たちはつい、それらを「デスクワークのせい」「運動不足のせい」「年のせい」と片付けてしまいがちです。しかし、実はその不調、すべて**「体の土台」である足元の崩れ**、具体的には「かかと重心」が引き起こしているかもしれません。体のプロフェッショナルとして、長年多くの方の姿勢と向き合ってきた私たち「からだクリエイト」が、知られざる「かかと重心」の恐ろしさと、その対策についてお話しします。🚨 警鐘：「かかと重心」が引き起こす姿勢崩壊のメカニズム「かかと重心」とは、歩くとき、立つとき、本来使うべき足の指（特に親指や小指）が地面を掴めておらず、体重の多くがかかとに乗ってしまっている状態です。この状態が、全身の姿勢に連鎖的な悪影響を及ぼします。1.【最も深刻】バランスを失った体幹が生む「ゆがみの二重苦」体が常に後ろへ倒れようとするため、本能的にそのバランスを補おうとします。これが姿勢の崩れの始まりです。 ⚡️ 反り腰の発生：体が前に倒れないよう、腰を過度に反らせてバランス　　　を取ります。その結果、腰の筋肉（脊柱起立筋）が常に緊張し、慢性的な腰痛を引き起こします。 ⚡️ 猫背への移行：反り腰でバランスを取ると同時に、頭が前に突き出ます（頭部前方変位）。首や背中が丸まり、見た目にも老けた印象を与える「猫背」が定着します。これが決定的な悪影響です。かかと重心が原因で発生した姿勢の歪みは、背骨の生理的なS字カーブを失わせ、全身の体圧分散機能を麻痺させます。その結果、特定の関節や筋肉に負担が集中し、何をしても痛みが取れない状態に陥ります。2.関節と足裏の機能停止：進行する足のトラブルかかと重心が続くと、足指を使わないため足裏のアーチ（土踏まず）を支える筋肉が衰えます。 O脚の悪化：足首や膝のねじれが生じやすくなり、O脚や変形性膝関節症のリスクを高めます。足の痛み：アーチの崩れは、外反母趾や足底腱膜炎といった足自体の深刻な痛みに直結します。✨ 解決策は「足裏のリセット」：「つかむ君の姉」で土台から整える体のプロが開発した「つかむ君の姉」は、この**「かかと重心」の連鎖を断ち切る**ために生まれました。特別な構造で足指のグリップ力を取り戻し、意識せずとも体重が足裏全体に分散されるようサポートします。＜履くだけで期待できること＞体幹リセット：本来の重心線に戻ることで、腰や背中の余計な緊張が解放されます。美しい姿勢の定着：体が楽な姿勢を覚え、自然と背筋が伸びた若々しい立ち姿に変わります。まとめ：諦める前に、まず足元を見直してみませんか？長年の不調は、あなたが怠惰だからではありません。土台が歪んでいたから、どんな努力も水の泡になっていたのかもしれません。日常の「履く」という行為だけで、体の土台を整えられる**「つかむ君の姉」**。ぜひ一度、この違いを体感してください。つかむ君の姉 | からだクリエイト
18Nov
- お出かけ！
  昨日はお休みをいただき、孫と一緒にお出かけしてきました！！和歌山マリーナシティに行ってきました海鮮バーベキューができるのがいいですよね好きな物を好きなだけ食べられるし孫は赤ウインナー大きい！！と言いながらバクバクと大喜びで食べていました子供ってそうですよねウインナー欲しいですよね大人はエビやホタテにサザエどれも美味しくいただきました食後は乗り物に乗りにポルトヨーロッパに移動今はクリスマス前で、イルミネーションがいっぱい残念ながらお昼だったので見れませんでしたが、夜だと綺麗なんだろうなぁと思って歩いていました大きなツリーもあって絶対によるは綺麗！！こんな写真が撮れたり！！乗り物に乗れたり！！孫も楽しんでいました私も久しぶりに遊園地の雰囲気を楽しみました！まだ私の子供が小さな頃によく連れてきました！！その息子ももう３０歳月日が経つのは早いですね懐かしく楽しい一日を過ごさせていただきました！今週も頑張りましょう！今日も素敵な一日をお過ごしください
14Nov
- とんかつ！！
  昨日は久しぶりにとんかつを食べに行ってきました！！エビフライが大好きなんですとんかつじゃないん？って感じですねとんかつよりエビフライ派です本当はここのお店大きなエビフライがあるんだけれど、食べきれないなと思って普通サイズにしました美味しかった～さぁ！！金曜日！！週末頑張る為の栄養はたっぷりです週末に向けてがんばります！！いつも読んで下さりありがとうございます今日も素敵な一日をお過ごしください！！
13Nov
- 毎日炊いていますよ～
  こんにちは♪からだクリエイトの中島です！からだクリエイトは、カラダの事はからだクリエイト睡眠もからだクリエイトの眠れる君の枕そして食はみほちゃんの和コッペと、全てのトータルサポートをしておりますお客様に健康になっていただきたいと願い、この３つで頑張っています例えば忍び弁当毎週変わる週替わりのおかずを一品加えてのお弁当です！全て手作りです！焼きおにぎりは、５分づきのお米で自家製のたれでふんわり焼き上げています。自家製のぬか漬けも毎日ぬか床を混ぜて作っていますちなみに今週のおかずはこれ！！醤油麹で炊いた大根と鶏肉の炊いたんピリッと柚子胡椒がアクセントです調味料にもこだわっていますオイルは全てオリーブオイル自家製の醤油麹・塩麴・玉ねぎ麹はちみつぬか漬けも自家製カラダに良い物づくしなんです外からも中からも健康になって欲しいｔ願っていますさぁ今日も帰って美味しい煮物を作りますよ～全てにこだわって作っています
- なんで？かかとに？
  【足元から整える】知らずに“かかと体重”になっていませんか？こんにちは、からだクリエイトの中島です🌿日々の立ち姿や歩き方、意識していますか？実は、何気ない日常の中で「かかと体重」になっている方がとても多いんです。🦶かかと体重ってなに？かかと体重とは、立っているときや歩いているときに、重心がかかと側に偏っている状態。一見安定しているように見えますが、実はからだにとっては“ちょっと困った状態”なんです。💡どうしてかかと体重になるの？• 骨盤が後ろに傾いている：座りっぱなしや猫背が原因で、骨盤が後傾しやすくなります。• 足指が使えていない：靴の中で足指が縮こまっていると、踏ん　　張りが効かず後ろ重心に。• 筋力の低下：特に体幹やお尻の筋肉が弱いと、　　前に重心を保つのが難しくなります。• 靴の影響：クッション性が高すぎる靴やヒールは、　　自然と後ろ重心に導いてしまうことも。重心の位置が変わるだけでこんなにも違いが出るんです。どちらがいいですか？わかりますよね🦶かかと重心になると…？からだにこんな影響が出るかも！❌ 姿勢が崩れる• 骨盤が後ろに傾き、猫背や反り腰になりやすい• 頭が前に出て、肩こり・首こりの原因に❌ 足の不調が起こりやすい• 足裏のアーチが崩れて、偏平足や外反母趾のリスク• 足指が使えず、冷え・むくみ・疲れやすさにつながる❌ 歩き方が不安定になる• つま先が浮きやすく、つまずきやすくなる• 膝や腰に負担がかかり、慢性的な痛みの原因に❌ からだの連鎖的な不調• 呼吸が浅くなる → 自律神経の乱れ• 内臓の位置が下がる → ぽっこりお腹や便秘の原因に⚠️かかと体重が引き起こす不調とは？• ❌ 足の疲れ・むくみ・冷え• ❌ 腰痛や肩こり• ❌ 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）• ❌ 歩き方が不安定になり、転倒リスクもUP　「なんとなく不調が続く…」という方は、足元の重心バランスが原因です！今すぐ自分のカラダを感じてみて下さい。
06Nov
- かかと体重になると！
  40代以降の女性必見！「かかと重心」が引き起こす全身の不調「最近、どうも体の調子が悪い」「昔はなかった腰の痛みや肩こりがつらい」と感じていませんか？その不調、実は**「かかと重心」**という足元のバランスの崩れが原因かもしれません。足の指がうまく使えず、かかとに重心がかかる状態は、単なる立ち方のクセではなく、40代以降の女性の体にとって深刻なドミノ倒しを引き起こします。1. なぜ「かかと重心」になるのか？現代女性の多くが、無意識のうちにかかと重心、つまり体の重心が後方にずれた状態になっています。合わない靴:ハイヒールや先の細い靴、あるいは逆に大きすぎる靴を履き続けることで、足の指が地面を捉える機能（グリップ力）が低下し、指が浮いた「浮き指」になりやすくなります。筋力の低下:加齢とともに足裏や体幹の筋力が衰え、正しい姿勢を保つのが難しくなり、自然と楽な後傾姿勢（かかと重心）になってしまいます。2. かかと重心が引き起こす「不調のドミノ倒し」かかと重心になると、体は前に倒れないようにバランスを取ろうとします。この「代償動作」が、全身のさまざまな不調を生み出すのです。🚨 姿勢の悪化猫背・ストレートネック:後ろに傾いた重心を頭でバランスを取ろうとするため、背中が丸まり（猫背）、首が前に突き出る（ストレートネック）姿勢になってしまいます。反り腰:バランスを取るために腰を反りすぎる「反り腰」になるケースもあります。🚨 慢性的な痛み腰痛:不良姿勢によって、腰の筋肉に常に無理な負担がかかり、慢性的な腰痛の原因となります。肩こり・首の痛み:猫背やストレートネックは、首や肩周りの筋肉を緊張させ続け、頑固な肩こりや頭痛を引き起こします。膝・股関節の痛み:重心の偏りから足首や膝のアライメント（骨の並び）が崩れ、膝や股関節に負担がかかり、痛みの原因となります。 🚨 足指が使えない（浮き指）:地面をしっかり蹴れないため、歩行時の推進力が低下し、疲れやすくなります。転倒リスクの増加:足指がセンサーとしての役割を果たせないため、地面からの情報が脳に伝わりにくく、バランス感覚が低下し、特に40代以降の女性にとって転倒のリスクが高まります。でも大丈夫！！気づいた今がチャンスですよ！！足指は育ちます！！今日から足元を見直し、全身の健康を取り戻しましょう！
05Nov
- いいなぁ沖縄
  お客様が沖縄に家族旅行で行かれていましたうわさのジャングリアも行かれたご様子最初は足が痛いからどうかな？っておっしゃっていましたが、ご家族で楽しんで来られたそうです素敵なお写真も途中で送っていただきました水は綺麗で最高ですね！！気温も２５度くらいで最高だったと大阪帰ってきて寒くてびっくりしたっておっしゃっていましたホンマに今日はひんやりです全日程歩ける様になられて本当に良かったお土産もいただきましたもずくと紅芋タルトめっちゃ美味しそうもずく！！大好きなんですよね～今日帰って食べるのが楽しみありがとうございました。
01Nov
- これ知ってる？
  先日孫たちと駄菓子屋さんでお買い物に行って見つけたんです昔よく食べたモロッコヨーグルなんとサイダーヨーグルびっくりネットでみたらもっといろんな味があるんですねサイダー味は食べた事なかったけど、ヨーグルはめちゃくちゃ懐かしくてつい買ってしまいましたどの味が１番美味しいんだろ？

前ページ
次ページ