考えるのはもうおしまい
ゆるし、手放し、水に流そ♡
体がゆるめば、心もポカポカ、おひさまさしてくる
信頼し、喜び、幸せ、引き寄せ、いっぱい受け取ろう♪
体が笑えば心も笑う♪
アロマとゆるぽかケア♪“からだ日和”
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
からだ日和のハルです(*^^*)
寒いですね～(＞_＜)
雪にならなかった京都ですが、空気の冷たいこと！
つくばいの水も凍っていました～w川・o・川w
今日は１０：４６に獅子座の満月でした
夜にはちょっと欠けてるけど、きれいな月が見れるでしょうか？
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すっごく冷たくて、身体はきゅっと縮こまっているんですが、すでに春の兆しがやってきました
この冬は暖かくて、あまり身体が引き締まった感覚もなかったんですが。。
ちゃんと引き締まっていて、ガクンとゆるみがやってきました！
先週一瞬温かくなったときに、じわっときたみたいで。。
身体が風邪みたい。。と感じていたのにはそれもあったようで。。
股関節と鎖骨の辺りがメリメリとはがれていくような、なんともいえない違和感。。
気づくと脚の長さが違うような、腿がつれたような感覚もあり。。
リラクセンス的な動きやさとう式リンパケア、心音道で習ったセルフケアを駆使し、ムリが起こらないようにケアしています
毎度お話することですが、身体は関節全体がバランスよくゆるんでくれるわけではないので、動きはじめて季節が落ち着くまでは、あちこち不具合を感じます
くれぐれもご無理のないように。。
また、足腰の違和感に対しても過剰にアプローチされないようにしてくださいね
ゆるむ段取りも身体が承知しているので、それにまかせてくださいね
不具合を感じたときには、「あたためる」が一番です
また、ゆるゆる動かす感覚がお分かりの方、そのように動かしてみてください
コツは
痛みを感じない方向へ
より動きやすい方向へ
ゆっくり、息をはきながら
です
やってみてくださいね＾＾
明日は寒波！といわれていますが、季節は確実に春に向かっていますよ♡
お読みくださり、ありがとうございます＾＾
愛☆感謝
からだ日和＊ハル
＊１月のセッションの可能日は、こちらをごらんくだい↓
１月の予定
＊２月の東京スケジュール
【お話会＆ゆるぽかセッション】
２／４（木）立川パトアシュ
パトアシュでの詳細はこちら
【てあてのわ】
２／５（金）高円寺りんでん
２／６（土）新百合フォレストブレス
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和のたしなみ《江戸折形（えどおりがた）》講習会のお知らせ
２／５（金）１３時半～１４時半 高円寺りんでん
営業時間：10時～18時／不定休／女性専門最後までお読みくださり、ありがとうございました♪