☆膝や肘って気にしたことありますか?
カラダが軽いとココロが笑う♪ココロが軽いとカラダも笑う♡
今日もご機嫌♪“からだ日和”
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
からだ日和のハルです(*^^*)
新潟から東京へ
本日は、高円寺のアロマさろん「りんでん」さんでの てあてのわ でした
先月はお休みさせていただきましたが、変わらずいつものメンバーが集まり、楽しいWSとなりました
「はるこさん、引っ越したと思えないね~」
なじみのある空間と笑顔に、実家に戻った気分の私です(*^^*)
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今日は、体の部位についてフォーカスしようと「膝」と「肘」がテーマでした
腰や肩の疲労やこわばりは良く感じますけど、肘や膝は、ぶつけたり、転んだり、加齢とともに膝に不調が出るようになってとか、何かが起きないと意識されにくいところ
でも腰の不調が実は、膝がかたくなっていることが原因だったり、首や顎の違和感の元が肘にあったりすることがあるんです
この小さな関節の可動性がよくないことで、素直になれないことだってあるんですよ~
実習では、膝小僧(膝蓋骨)の縁を丁寧に触れていきながら、気になるポイントでじっと、てあて。。
すると、縮んでいた膝裏がのびて脚から腰までが変わっていく。。
てあてしている人も受けている人も「お~すごい!」
「膝って気にしたことなかったけど、大事なところなんですね~」って(*^^*)
肘も同様、首や肩、頭までも感じが変わっていくのを実感されていましたよ
体にはどうでもいいとこなんて、ないんですよね
体は全部、つながっていますから♡
「これからは膝や肘も大事にします~」と皆さん、おっしゃっていました♪
自分の体を大事にし始めると、人のことも大事にできるようになりますよ
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次回、6月の高円寺りんでんさんでの「てあてのわ」は、
22日(月)11~13時、会費3000縁です
ご参加、お待ちしています
高円寺りんでんさん
参加希望の方は私か、りんでんさんにご連絡くださいね
お会いできること、楽しみにしています♡
*今週の東京の予定
12日、個人セッションデー《ご予約済》
14日、てあてのわ@新百合ケ丘・白山、午後1時~3時《参加受付中》
*申込、問い合わせははこちらからどうぞ↓
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愛☆感謝
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