カラダが軽いとココロが笑う♪ココロが軽いとカラダも笑う♡
今日もご機嫌♪“からだ日和”
新百合・京王よみうりランドでレインドロップとてあて、リラクセンスのからだ日和＊はるです
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
昨夜は雷＆豪雨すごかったですね～
あなたはご無事でしたか？
ゆるゆるWSを明日に控え、作った資料をプリントしたりせっせと事務作業中です
ご参加くださる方は道中、お気をつけていらしてくださいね
講座終了後に、更さん特製のヘルシーで美味しいスイーツを召し上がっていただくことになりましたよ＾＾
こちらもどうぞ、お楽しみに～♡
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「自然」でありたいと思うんですよね
野口整体をたしなんでいると、体は季節ごとに変化していて色々な影響を受けるけれど
そうしながら、自然に体自身が整えていってるってこと感じます
少々の不調があっても、「まずは様子を見る」です
様子見してるうちに大抵は、こと無くすぎていきますね
「大丈夫かしら？どこか悪いんじゃないかしら？」脳が騒ぐととたんに心も不安になって…
せっかく体が体自身でケアしているのに、こうして台無しにしてることけっこうあるのじゃないでしょうか？
昔は私もそうでした＾＾
今は体の「邪魔をしない」ようにしています（笑）
体はいらないものは外にどんどん出していきます
汗や尿や大便、月経、それで出せなかったら皮フからも出します
それが自然です
「こんなに出る～」はそれだけ溜め込んでいるわけですね
出るものは出尽くしたら終わりです
夏は最大に皮フの毛穴も開いていて体は出す気満々ですよ＾＾
でも最近の環境がそれを難しくしていますね
こういう環境になったのは、ほんの数十年のことなんですよね
エアコン、冷たい飲み物、食べ物…etc
なんか、おかしいなぁと感じるんです
熱中症対策も大事なんですけどね
たぶん、体の知ってる自然の夏ってゆうのは、気温も暑くて水もぬるいんですよ
冷たいものってないの（笑）
だから、冷たいものに胃や腸はびっくりするんですよ
慣れてないんです
だから、こわれるんです
けど、体の主にはわからないんですよね
どうか、体の声をきいてあげてください
あなたの体が一番身近な「自然」です
仲良しになると、色々といいことありますよ＾＾
明日のWSでは、仲良しになるきっかけのお手伝いさせていただきますね
お読みくださりありがとうございます♡
メンバー集まってきていますよ＾＾てあてとリラクセンスを同時に体験して、究極にリラックスしてくださいね♪
詳しくは↓をみてくださいね(^_-)☆
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新百合ケ丘・京王よみうりらんど／アロマとてあて、リラクセンスのリラクゼーションルーム からだ日和
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