見えない荷物もってませんか？

☆見えない荷物もってませんか？

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カラダが軽いとココロが笑う♪ココロが軽いとカラダも笑う♡
今日もご機嫌♪“からだ日和”
新百合・京王よみうりランドでレインドロップとてあて、リラクセンスのからだ日和＊はるです
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます

雪のあと気温は低いままですが、体の中では代謝があがってきてるのか体感はそれほど寒くないですね
山の鳥たちの囀りも日に日ににぎやかになっていますし、茶色だった庭も緑の葉がちらほら…春が近づいています♪
気になっていたビッグクローバー、撮ってみましたよ
去年はこの場所にクローバーはいなかったはずだけど、どこからきたのか？そして大きい！
こういう種類あるんですか？それとも土がいい？（笑）

四つ葉でこんなのあったら、すご～くうれしいですよね(＝⌒▽⌒＝)

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先日５kgの米を買って家まで抱えて帰ったときのことです
歩いてると左腕で抱えるのと右腕で抱えるのとで重さの感覚が違うんです
左はラクなんです、でも右だとすぐくたびれてずっと抱えていられない感じなんです

私は左利きだから？左脚が軸足だから？と色々思いめぐらしましたがふと
「右腕の疲労が抜けていないのではないか？」と思ったんです

腕の筋肉には「伸筋」と「屈筋」がありますね
何か重いものもつと筋肉が縮みます
重いもの降ろしたら筋肉は縮むのをやめます

表面的には縮むのをやめたかに見える筋肉の何割かが縮んだままだったら、その縮んだ筋肉は次に重いものをもつときは使えないんです

これはリラクセンスで学んだことなんですがそんなことを思い出して右腕がほぐれるよう、腕をぶらぶらさせたり、セルフリラクセンスをしてみました（笑）

結果、それまでより重さを感じなくなったんです！
左腕と同様、ラクに抱えられる！

面白いですね＾＾ゆるんでるほうがよりラクに重いものもてるんです

５kgのものを手放したら、０（ゼロ）になってるのが自然ですよね
それが１kg残ってたり、２kg残ってたり…
それが蓄積して何ももっていないのに体が重い、そんな状態

体の力が抜けない、こわばった状態は「見えない荷物をもったまま」ともいえますね

多くの人は知らないでもったままなんですよね、そのままもっていたいですか？

リラクセンスでゆるゆると揺れながら、見えない荷物手放しませんか？

一度０（ゼロ）になると、すごくラクに重いものももてますよ＾＾
また一度ラクになると余分に残ってるのもわかるようになり、早い段階で０（ゼロ）に戻すことできます

これは「心」にもあてはまることだと私は感じています♡

お読みくださりありがとうございます♡

ゆるゆる「ゆるむ」も応援しま～す♪
体の可動性がよくなって、あなたの可能性も広がります♡

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