高橋大輔くん

高橋大輔君が、以前「ボクらの時代」というテレビ番組に出ていた時の話です。

選手生活において、彼が怪我をしていた時というのは、

ずっとついていたコーチと離れ、

沢山の人のアドバイスを受け入れていた時だったそうです。

いろんな人が自分の事を思ってアドバイスをくれた。

それを全部取り入れないといけないと思っていた。

それがすべて自分のやりたいことだと思っていた。

それで一杯一杯になっていた・・・・・

怪我をして休んだ事で、

本当に自分のやりたいことが見えてきた！

と、話していました。

自分を思ってアドバイスくれている事、

どれもが正しいと思えるし、やってみようと思う。

そんなあれもこれもで一杯一杯だった時、

ちょっと立ち止まって自分の心に聞くって大切な事だなと

話を聞いていて思いました。

ところで

私のホントに好きな事ってなに？

本当にやりたいことって何？

最近こういう話もよく聞きます。

自分で堂々巡りになったら、コーチでもいいし、

仲の良い人に、いろいろ質問して貰うのもいいかも？

「私って何が得意そう？」

「何が好きそう？」「何してると嬉しそう？」

意外な発見があるかも？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

もう少し長く選手で居て欲しかったけれど、

彼の今後に幸多かれと、期待を込めて祈っています。

2015.2.11　追記

浅田真央ちゃん

浅田真央さんが、思い通りに滑ることが出来なかった大会。

引退した荒川静香さんが、解説をしていました。

「緊張しましたか？」

という、浅田真央さんへの質問に、

「いいえ、緊張はしていません。」

と、言い切りました。

それを見ていた、荒川静香さんが、

「緊張はするものなんです。それを認めて、

”緊張している”と言えるようになると、

本来の自分の演技がもっと出来るようになるんですよね。」

と言っていました。

なるほど、さすがに深い・・・と思った記憶あり。

後から、浅田真央ちゃんの本を読んだところによると、

真央ちゃんは真央ちゃんで、

「緊張せずに普段通りに滑れる」ということを「言霊」として

繰り返していたとか・・・。

メモを取っていないので、記憶に自信なしでごめんなさい。

何かの本番の前に、緊張しているなと思ったら、

きちんと聞いてくれる人（マイコーチだといいですね）に、

「今緊張しています。」

「胸がどきどきしています。」

「失敗しないかなと思っています。」

と・・・今の状態を、ただただありのまま伝える事で、

緊張している自分を受け入れる事が出来、落ち着いてきます。

はたまた、私の「緊張を変える」方法とは・・・

本番前に緊張している方が、適度な緊迫感があってうまくいく　

という「ルール」を持ちました

勇気を持って話かける

あるコンサートに行った時の事。

この日の席は二階の一番後ろ。

早めに到着したので、本でも読もうと思っていたけど暗くてしんどい。

開演まで30分もあるのになーと思っていたら、

お隣さんは、暗い中でもパンフレットを目を皿のようにして見ています。

「暗いですよね～」って言いたかったのですが、なかなか声をかけられません。

「読んでいるの邪魔しても悪いし～」とちょっと躊躇。

すると、彼女が、やおらパンフレットを風呂敷で飾り包みしはじめました。

それが見事に美しく。

つい「とっても綺麗に包みますね。吃驚しました」

と素直に話すと、

「こういう生地が好きで、買ってみたら包み方が書いてあったので、

そのようにしてみました。

こういうところでは袋をくれない事が多いので・・・お一人ですか？」

というきかっけから、開演までの30分、ずーーっと彼女をお喋りしていました。

たぶん20代のお嬢さんです。

いつのまにやら、逆隣のお客さんも加わって、コンサート談義へ発展。

「ここなんだかおいてけぼりで寂しいですよねー」

「でも、後に遠慮無く盛り上がれますよね～」

なんて話題で、横並び４人が一致団結(笑)

おかげさまで、スタンディングもみんなで躊躇なく立ち上がり、

踊る、叫ぶも一緒になって盛り上がりました。

たぶん一人で、隣と話をしていなかったら、遠慮していたと思います。

終了後もお互いに

「楽しかったですね～」、

「おかげさまではじける事が出来ました～、有り難うございました～」

と気持ちよく別れてきました。

深いところまで達しないにしても、知り合うという事は、

信頼感や安心感を持つ事が出来るのだなと実感しました。

これからもどんどん、思った事を素直に表現してみよう。

一人で悶々と想像してないで聞こう、知り合おうと思いました。
どの人も、それぞれにユニーク！　

これからも（様子をうかがいながら(笑)）どんどん話しかけよう！

出来ないと思っているから出来ない

「出来ないかもしれない」の奥底には・・・

　　　↓

「出来なくていい」　がある

　　　↓

だから・・・・出来ない。

本当にしたいかどうか、なりたいかどうか、そこが肝心ですね。

よくダイエットしたいと思っている人が陥りやすいです。

いろんな理由でごまかさず、

「自分はやせる」

「食べても太らない」

と言ってみる。

そうすると・・・・そういう風に人は行動するようになる

そういえば、ある師匠に、

「私、ログハウスに住みたいんですよ、老後」って言ったら、

「住むんじゃない？」（住むでしょ　のニュアンスで）

と即答されてあっけにとられた事がありました。

住むではないけれど、それに近い状況になりました。

そういう事です・・・(笑)

人にわかるように話す

面識のない方から依頼をうけ、

コーチングセッションをお電話でさせて頂きました。

コーチングというそのものもご存じない方でしたが、

最後に、お声も明るくなられ、すっきりされたご様子。

お話伺って、自分が改めて感じた事

自分の現状や、思っている事を、

人にわかるように話す事で、

「自分の今」について、深く考えたり、

別の方向から自分が見えて、整理出来てくるんですね。

セルフコーチングをする時にも、

人にわかるように意識して、書き出してみる

のもいいと思います。