HPに記載予定の文面から・・
◆母体にはリラキシンというホルモンが妊娠中に分泌されることで、骨盤周辺
及び全身の靭帯に緩みが起こります。
妊娠中は子宮が大きくなりお腹もあわせて大きくなることで腰椎(腰の骨)が前傾に傾きます。(いわゆる反り腰)するとお腹の中の腰椎に付着している大腰筋や背中にある脊柱起立筋に無理な負荷がかかり硬縮するので、痛みを感じるようになります。
妊娠中のママさんの体重は日々増えていきますが、それとは反対に運動不足のため全身の筋肉は衰えていきます。 そのために骨盤はいろいろな負荷を受けて歪んでしまいます。
そして、あなたの体重を筋肉で支えきれなくなり、ホルモンの影響で緩くなった骨盤に直接の力がかかってしまいます。
骨盤は仙骨と腸骨の間の仙腸関節や恥骨結合の周辺を中心に歪みますので仙腸関節周辺の靭帯や筋肉に痛みを感じるようになります。
恥骨は軟骨で結合していますので仙腸関節(腸骨と仙骨をつなぐ関節)を中心に骨盤が歪むことで、腸骨のねじれにより恥骨結合の部位が引っ張られたり圧力が加わることで、軟骨が損傷したり離開して痛みを感じるようになります。
また妊娠中はお母さんのお腹が大きくなり恥骨上部に付いた腹筋が引っ張られ、恥骨上部に痛みを感じる原因にもなります。
