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運動による 腰痛 2種類は
スポーツ外傷 スポーツ障害
腰痛で言えば
スポーツ外傷による腰痛は コンタクトによる圧迫骨折
スポーツ障害による腰痛は 疲労性腰痛
運動による腰痛の原因には
ケガか 使いすぎかで 腰痛の 原因が異なり
ココ 運動と腰痛で重要
治療法も異なります。
腰痛を感じた後
ドノぐらいの休養が必要で
どうなったら
どれぐらい 運動再開していいのか
腰が痛くなければいいよ
では
ちと不親切ですね
シリーズ
腰痛と運動
おとどけします。
