こんにちは
美容開脚インストラクター
魔女ビネガーアドバイザーの
身体スタイリスト あゆみです。
からだの内側・外側から美しく整え
軽やかに動ける身体と心
ご機嫌な身体と心
をサポートしています
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１２月から毎朝３０分の朝活に参加しています
朝からゆるーく身体をほぐしている感じです
その中のワークに
耳を動かすワークがありました
人生で一度だけ耳つぼを受けたことがあります
その時もツボを押されると
確かに痛かった場所はありました
耳にはツボがあるって聞くけど
本当なんだなぁ。。。
とその時は思ったような気がします
今回のワークでは
「耳を餃子にしていきましょう」
「シュウマイみたいにしましょう」
えっ。。。
耳ってそんなに動かせるものなの！？
さらにグルグル・・・
『いったーい！』
でも思わず笑ってしまった
こんなに痛いものなの！？
でもワークが終わり鏡を見ると
★ワークをした方の口角上がってる
★フェイスラインもシュッとした
短時間で癒着が取れたのかしら♪
両耳やって
朝から大満足の顔ににやにや鏡を見て
顔を触っていました
爆笑した時に
「あ～笑いすぎて顔いたいわぁ」
とよく言っていますが
本当は
「笑いすぎてお腹が痛い」
と言いたい。
柔らかくなるところは柔らかく
締めるとこ締めていきたい
１２月の目標は
板から卒業して
やわらかボディを手に入れる！
一人じゃ続かないから
誰かの手を借りることにしました
身体を改善中でもう一つ
毎日取り組んでいるのが
「魔女ビネガーを飲むこと」
魔女ビネガーにはビタミンやミネラルなど
お酢の効果と中に入れた材料の効果の
相乗効果が得られます！
ストレスや糖分が多いと
ビタミンが不足しやすい・・・
魔女ビネガーを常に１３種類くらいは
飲んだり料理に入れて
からだに取り入れています
魔女ビネガー伝授会します！
１２月１４日（月）１４：００～１５：３０
※１４種類の魔女ビネガーを
zoomにてお伝えします
￥15,400 14種類の魔女ビネガー
＼寒い冬を元気に綺麗に乗り切ろう！／
３８種類からチョイスしております
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もしくは公式ラインよりお待ちしております
