【こともが野菜を食べない】

多くの親が悩むポイントだと思います。

味付けなどレシピを工夫してみたりしても、結局おいしいものしか食べない。

我が家も同じく悩んでいました。

特に長男が野菜嫌いでしたが、

「野菜嫌い克服法」を使った野菜は自分からすすんで食べます。

これはよく食材を調達させていただく農家の方から教えていただいた方法です。

その農家さん、こどもが3人いますが、当然3人とも野菜が大好きです。

「この方法で野菜を食べない子どもはいない。確率１００％」

とのことです。

その方法とは、

「自分で畑から野菜を取らせる」

です。

これ、本当にお勧めです。

我が家の4歳の長男、自分が畑から取った野菜はすごく印象に残っているらしく

家で出てくるスーパーで買った野菜も

「これ僕が取ったやつ」

といってバクバク食べ始めました。

それに加えて、

「卵はどこに生えてるの？」

など、食物自体に興味が沸いてきています。

単純だな～と思うかもしれませんが、

大人であってもやはり自分で取った野菜はおいしく感じますよね。

栄養があるとか、身体になどと説教するより

100倍効果が上がる食育なのかもしれません。

色々と工夫をしても中々上手くいかない場合はぜひ試してみて下さい。

こどもの野菜嫌い克服法