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栄養コーチ、管理栄養士のまどかです
今日、空を見ていたら白いお月様が
今日は上弦の月でした。
3歳の息子は
「あの白い雲が変わって、白いお月様になるとよ」
と教えてくれました。
私は違うよと説明したいのをグッとこらえました
今日から5月という事で。
5月6日が目処になってましたが、まだまだ終息の気配がないようです。
そんな中、過食が止まらない。
食べ過ぎて辛い。苦しい。
だけど、そこに安心感さえ感じている。
だから抜け出せない。
そんな方も多いのが摂食障害です。
この状況では、克服は難しいのかも知れない。
ですが、少しでも心が軽くなっていただけたらと思い、ただ今無料でお悩みを聞いております。
変わらない自分に安心さえしているけど、自己嫌悪にも陥ってしまう。
変わりたい自分と、変わりたくない自分。
心はいつも、変わりたいと願っています。
ですが、脳はかなりのエネルギーがいるので変わりたくないと思っています。
自分の体なのに、脳に支配されているとも言えるこの状況
こんな時、私ならやらないでする後悔ほど引きずるものはないと行動する事を選びます。
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