マフラー

最近昼間でも寒さを感じるようになってきました

でもゴワゴワして厚着は嫌だというときはマフラーをしましょう

体感で３度ほど暖かくなるそうです

また、首の部分を閉じる形になるので体温で温められた空気が

上から逃げないという効果もあります。

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梅

こんにちは

本日は仁尾がブログを担当する日ですよー(^O^)/

ここ最近のブログは時期的に

クリスマスだったり忘年会の話が多かったので

今日は違うことを書いていきますよ

について書いていこうかなと思います

Yahooニュースを見ていたら

気になるニュースが・・・

『梅は胃炎と糖尿病予防に効能』

とのニュースが出ていました

『なんだか梅に含まれる成分が胃炎や胃がんの原因となるピロリ菌の運動を抑える可能性があり

糖を体内に取り入れる酵素の働きを弱め糖尿病予防にも期待できる』

とのことなんですね

クエン酸の酸味が唾液の分泌を促して消化吸収を良くしてくれたり

疲労回復などクエン酸の効能のほか各種薬効があるとされるの薬効もあります

他にも子どもの頃にお弁当のおにぎりの中に

梅を入れてくれていることもあったと思いますが

抗菌・防腐の効果が含まれているからなんですよ

夏の暑い時期に梅を入れるのも意味がきちんとあるんですよね

クエン酸を含まれているので

これから疲れが出てきやすいときに梅干なんかを食べると

スッキリしてくると思うので食べてみてください

ちなみに仁尾のおすすめはちみつ漬け梅干です

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大掃除！！

　　皆さんこんにちは

　　最近めっきり寒くなりましたね

　　それはそうでしょう・・年の瀬ですもの

　　大掃除の計画を進めている方も多いのではないでしょうか

　　風水でも綺麗なお部屋にしていないと、幸せは呼び込めないっていいますものね

　　綺麗にお掃除して、来年もハッピーな一年にしたいですね。

　　そんな私も、昨日のお休みから始めました

　　まずは引き出しなど整理から始めます。

　　引き出しは危険がいっぱい

　　なぜって楽しい写真や、小物達が出てくるから・・

　　その子達に足をひっぱられますので、なるべく余裕のアル早めの時期に

　　引き出しを・・・が私の鉄則

　　今年もやっぱり甥っ子のチビの頃の写真に負けてしまいましたとさ

　　お掃除でつかれた皆様、

　　タイムケアコース90分

　で心身共にリラックスされてみては

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