かなり、日が空いてしまいましたが 書きます
うつ病・・・まぁ 初期だけど 周りが＜怠けてる？＞っと思うのも
分かります・・・自分自身が そう思ってますから。
でも、気合でも どうにもならないんですよね・・・
常にどうしようもない 倦怠感・疲労感が付きまとう
今日は、外に出て あれとこれやって・・・っと思う
・・・数秒後には 「やっぱ、明日でいいや」っと 朝なのにそう思う
もう、家にいるモードになる
無理に出ようとすると、胸苦しくなったり 眩暈がしたり・・・洒落になってない
幸い、私の周りは理解力があるというか 諦めたのか何も言わないが
ドタキャンは、やはり申し訳なく思う。
ただ、これからは ドタキャンの人がいても 前みたいに腹を立てる事は無いと思うな
かえって、それが続くと心配するようになると思う・・・ま、嫌われてのドタキャンもあるが。
家にいて、何をやってるの？っと思うだろうが・・・
一番 酷い時は 日光でさえ 鬱陶しくて カーテン閉め切って
寝たきり・・・ってのも あったが 最近は 日光入れて普通に起きて
掃除したり 好きな事をやったりしている
仕事は？っと思うだろうが 症状が酷くなってからは 常勤から非常勤に
一時期っという理由で 代えてもらっているが・・・
「そろそろ・・・勤務日数 増やしても平気？」っと言われている
不思議と出勤は、苦痛にならない・・・・っというか ライフラインだからな
這ってでも外に出る
外気に触れて 青空を見れば もう平気。
じゃあ、何故 休みの日はダメなの？っとなると 外に出る 必然性がないから・・・かな。
つまる話、どうにかなる。
これが、困りもの。
常に気持ちをＵＰにしとけば 外に出れるけどね
なかなか そうはイカナイノが 現状。
家にいる間、仕事上の勉強でもしようと思うが、
長文を見た途端、やる気が失せる
無理に読んでも 頭に入らない・・・
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ