メディテーション

きのう初めて行ったIVFサポートのある鍼灸院。

IVF用のメディテーションCDを作っている。

鍼灸師でオーナーの女性が自ら作っているCD。半信半疑ながら購入してみたら、

これがなかなか良い。

３部から構成されていて、
1.排卵前のビジュアライゼーション
2.排卵後のビジュアライゼーション
3.アファーメーション

と各２０分づつ。

これがなかなかリラックスできる。

家でのホームワークのお灸の後にベッドに横になって瞑想をすると、

お灸をあてた後のツボがほんのり温かく気持ちがいい。

今日はさらにそこに手を当てながら、瞑想してみた。

子宮に温かくてふわふわな羽のベッドを作って、赤ちゃんがいつでも来てくれるような

準備をするイメージを作ってみた。

出来るだけ、毎日続けてみようと思う。

昨日、鍼灸師に、ここまで来る道のりを話してみた。

自然治療でやってきたので、たくさんの薬を使うIVFを始める決心を付けるまでに

時間がかかったと話したら、

「これから使う薬を全て信じなさい。信じることによって効果も上がります」とのこと。

ふと力が抜けたような気がした。