こんにちは😊
食活実践プロデューサー
の川田かおりです
はじめましての方はコチラから✨
あなたは家族が揃った時は、みんなで集まって
食事を食べていますか？
ライフスタイルの変化や、核家族化によって
みんなで、揃って食べるということが
難しくなってきております。
子どもの頃には身についた食習慣を
大人になって改めることは困難で
子どもの頃のうちに健康な食生活を
確立しておく必要があります。
家族揃って食べることは、こどもが
健康な食生活を送れるメリットが沢山あります。
今日はその５つのメリットのうちの
１つをお話ししたいと思います！😊
①食事のマナーや姿勢が自然と身につく
食に関するさまざまな知識、箸の持ち方、姿勢、配膳、食に関する感謝の気持ちなど、食や生活に関するマナーを食事の場から自然と習得します。
こどもと話してみよう♩
『いただきます』と
『ごちそうさま』
いただきますの意味は？？
動物達の命に対して、「あなたの命を
私の命にさせていただきます」という
感謝の気持ちや、料理を作ってくれた人
野菜を育ててくれた人など
食卓に届くまで関わった全ての方々への
感謝の意味があります。
ごちそうさまの意味は？
漢字で書くと
御馳走様
馳も走も「走る」という意味があります。
昔は食材を手に入れるのも大変でしたので
馬を走らせたり、自ら狩りをして走り回り
準備をしていました。そこまでして食事を
用意してくれた方への感謝の気持ちをこめて
「ごちそうさま」と挨拶するようになりました。
ぜひ、食事の時間にお子さんと話して
みてくださいね😊言葉の意味を知ると、
食べる前や食べた後に、きちんと挨拶しよう
と自然に思ってくれると思います✨
ここまでお読みくださりありがとうございます！
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