妊活にオススメのキレイ℃ナビ！＆サプリ！妊娠できた方法！

妊活は私は赤ちゃんが欲しくて1年半ぐらい色々試してやっていました


1年ぐらい出来なかった時は不妊治療も考えたり…



とにかく基礎体温が大事だ！と思い
毎日同じ時間に起きて体温計で測って、
携帯に数字をメモして置いて後でグラフに書き込んだり…


正直早起きして測るまではいいけど、
測ったまま寝てしまったことが何度もあって正確に測れないことが何回もありました



でも今はスマホも普及されてきてアプリもたくさん出てるから前よりかは楽になったみたいで、楽天でこのアプリを発見したときは震えました…笑



楽天キレイ℃ナビ





月額170円かかるのですがなんと登録すると東芝製の体温計が貰える！！







そしてここがびっくり！


この体温計アプリと連動しててアプリにボタン1つで計測したものを保存してくれてさらにグラフにしてくれる！



しかも体温計には7日分の体温を保存してくれるのでズボラな私でも一気にアプリも保存してくれてグラフに勝手にしてくれるのは有難い








専門家が監修してるので病院でも使えるようにグラフをパソコンやコンビニでプリント出来るようになっています！



他にも…
生理日、排卵日予測を教えてくれる機能に








測定時間お知らせアラームも


そして体重管理も！
体重、体脂肪を入力すればグラフにしてくれて痩せやすい期間を教えてくれる素晴らしい機能まで







妊婦さんも使える機能も


予定日や今が何周何日かなど表示されるし






お腹の中の赤ちゃんの様子やママの身体の事などの情報を教えてくれたり体重管理までも！



私このアプリ当時あったら絶対使ってたわ…


今って本当便利な世の中になったよね…！


体温計からスマホに体温を送れるのがすごい！


測ったまま寝ちゃって排卵日が分からなくなったりする事もないから安心だし






あと私が妊活の為にやっていた事は、



･身体を温めること(冬以外も腹巻きしてました！)


･早寝早起き


･青汁を飲む


･運動のために通勤の時たくさん歩く



です！



最近はサプリメントも妊活中から飲むと良いものがたくさんでてますね


オーガニックレーベル
つわり中でも飲みやすい小さな２粒に天然葉酸を400μｇ配合！妊活中～妊娠後まで必要なビタミン・ミネラルもたっぷり摂れる100％無添加サプリント




ママのミカタ
妊娠期に必要な葉酸の一日の摂取量400μｇと血液をつくるのに必要な鉄分をお手軽に補給できるマタニティサプリメント



kodakara
道後はり灸接骨院での治療実績と患者の声から作られた妊活サポートサプリメント。マカ・葉酸・冬虫夏草・亜鉛・タンポポなど、13種類の大切な栄養素を無駄なく吸収してくれる




女性100人の声から生まれたサプリ
鉄、カルシウム、8種類のビタミン配合で「安全性への不安」や「原料の味や香り、飲みやすさ」などの声に応えて作ったサプリ





妊娠しても大事な成分が入ってるから良いですね


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